Melatonin - qorong'ulikka javoban sirli epifiz bezidantomonidan chiqariladigan gormon, shuning uchun qorong'ulik gormoni deb ataladi. U turli kasalliklar, xususan uyqu buzilishi uchun terapevtik vosita sifatida katta qiziqish uyg'otdi.
Melatonin gipotalamus tomonidan chiqariladimi?
Qondagi epifiz gormoni melatonin darajasi kechasi yuqori, kunduzi esa past bo'ladi. Uning ajralishi gipotalamusning supraxiazmatik yadrosida joylashgan ritm hosil qiluvchi tizim tomonidan tartibga solinadi, bu esa o'z navbatida yorug'lik bilan boshqariladi.
Qaysi bez melatonin chiqaradi?
epifiz bezining asosiy vazifasi atrof-muhitdan yorug'lik-qorong'u tsiklning holati haqida ma'lumot olish va bu ma'lumotni melatonin gormonini ishlab chiqarish va ajratish uchun etkazishdir.
Melatoninni tabiiy ravishda qayerdan topish mumkin?
Melatoninli ovqatlar
- Tortli gilos. Turta gilos sharbati eng mashhur uyqu vositalaridan biridir. …
- Goji mevalari. Xitoyda tug'ilgan o'simlik tomonidan ishlab chiqarilgan goji mevalari qarishga qarshi ta'siri bilan mashhur. …
- Tuxum. Hayvonot mahsulotlari orasida tuxum melatoninning eng yaxshi manbalaridan biridir. …
- Sut. …
- Baliq. …
- Yongʻoq.
Melatonin organizmda qanday ishlab chiqariladi?
Melatonin - bu tabiiy gormon3, u miyadagi epifiz bezi tomonidan ishlab chiqariladi va keyin miyaga chiqariladi.qon oqimi. Qorong'ilik epifiz bezini melatonin ishlab chiqarishni boshlaydi, yorug'lik esa bu ishlab chiqarishni to'xtatadi.
