Mana, bozordagi eng yaxshi konserva orkinos
- Eng yaxshi jami: Ortiz Bonito del Norte. …
- Eng yaxshi byudjet: Wild Planet Skipjack Wild Tuna. …
- Eng yaxshi tuzsiz orkinos: Amerika orkinoslari tuzsiz yovvoyi orkinos. …
- Eng yaxshi sumkasi: dengiz narxi Tinch okeanining yovvoyi orkinos orkinoslari. …
- Kavanozlarga qadoqlangan eng yaxshi yog': Zaytun moyidagi Tonnino Tuna Ventreska.
Suvdagi eng yaxshi orkinos orkinoslari nima?
Eng yaxshi umumiy orkinos: StarKist Albacore oq orkinos suvda StarKist albakori suvli va yorqin bo'lib, kerakli darajada tuz edi. Suvga qadoqlangan bu brend juda sog'lom - unda 17 gramm protein, kunlik 12 vitaminining 60% va har bir paket uchun bor-yo'g'i 80 kaloriya bor.
Konservadagi eng foydali orkinos nima?
Siz sotib olishingiz mumkin boʻlgan eng sogʻlom konserva orkinoslari
- Yovvoyi sayyora Albacore yovvoyi orkinos. …
- Amerika orkinos. …
- Safe Catch Elite Pure Wild Tuna. …
- Ocean Naturals Skipjack Chunk Light Tuna in Water. …
- 365 Suvdagi kunlik qiymati Albacore yovvoyi orkinos. …
- Buloq suvidagi Tonnino orkinos filetosi.
Qaysi biri sog'lom albakor yoki mayda tuna orkinos?
Agar siz kaloriyalarni hisoblayotgan bo'lsangiz, USDA ma'lumotlariga ko'ra, suvdagi engil orkinos eng kamini taklif qiladi, USDA ma'lumotlariga ko'ra, 3,5 untsiya uchun atigi 82 kaloriya. … USDA ma'lumotlariga ko'ra, suvdagi orkinos orkinosining 3,5 untsiyasi uchun 108 kaloriya bor.yuqori protein profili, 23 gramm.
Qaysisi yaxshiroq orkinos yoki albakor?
Biroq, uning ikkita muhim farqi bor. Albacore yurak uchun sog'lom omega-3 yog 'kislotalarining boshqa orkinoslarga qaraganda yaxshiroq manbai bo'lib, yurak uchun foydali va hatto saratonning ayrim turlariga qarshi kurashadigan sog'lomroq tanlovdir.
