2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Omurilik sintezidan keyin suyakning optimal tiklanishi uchun k altsiy va D vitamini zarur. Ko'pchilik kuniga 1, 200 mg k altsiy va 800 xalqaro birlik (IU)D vitamini talab qiladi.
Omurilik birikmasidan keyin nimadan qochishim kerak?
Velosiped haydash, yugurish, ogʻirlikni koʻtarish yoki aerob mashqlari kabi mashaqqatli mashgʻulotlardan qoching, shifokoringiz buni maʼqul deb aytmaguncha. Operatsiyadan keyin 2 dan 4 haftagacha yoki shifokoringiz buni yaxshi deb aytmaguncha mashina haydamang. Jarrohlikdan keyin 2-4 hafta davomida bir vaqtning o'zida 30 daqiqadan ko'proq mashinada haydashdan saqlaning.
Qaysi ovqatlar suyaklarning sintezini kuchaytiradi?
Protein operatsiyadan keyin davolanish uchun zarur boʻlgan asosiy oziq moddadir, shuning uchun qoʻshimcha kaloriyalaringizning koʻpchiligi yogʻsiz goʻsht, parranda goʻshti va baliq, tuxum, tofu va boshqa yuqori ovqatlardan olinishi kerak. sifatli proteinli ovqatlar. Kam yog'li sut mahsulotlari oqsilning yaxshi manbai bo'lib, suyaklarni tiklash uchun zarur bo'lgan k altsiy va D vitaminini ham ta'minlaydi.
Omurilik birikmasidan keyin suyaklar qancha vaqt davomida birlashadi?
Omurilik asboblari va termoyadroviy birgalikda ishlashi bilan metall implantlar atrofida yangi suyaklar o'sib chiqadi - xuddi temir-beton kabi. 2-rasm. 3 oydan 6 oygacha yangi suyak oʻsishi ikki umurtqani bitta qattiq suyak boʻlagiga birlashtiradi.
Qanday qilib orqa miya birikmasini tezroq davolashim mumkin?
issiqlik va muz foydalaning. Orqangizdagi muqobil issiqlik va muz paketlariog'riqni engillashtirishga yordam beradi, ammo shifokor tomonidan ruxsat olinmaguncha operatsiya joyini namlashdan ehtiyot bo'ling. Og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qiling. Shifokoringiz operatsiyadan keyin qabul qilishingiz kerak bo'lgan dori-darmonlarni yozib beradi va retseptsiz dori-darmonlarni tavsiya qiladi.
Tavsiya:
Alendronatni k altsiy bilan birga olish kerakmi?
Alendronat va k altsiy karbonat bir vaqtda og'iz orqali qabul qilinmasligi kerak. Magniy, alyuminiy, k altsiy, temir va/yoki boshqa minerallarni o'z ichiga olgan mahsulotlar alendronatning qon oqimiga singishiga xalaqit berishi va uning samaradorligini kamaytirishi mumkin.
Omurilik mushaklarining atrofiyasi nima?
Omurilik mushaklari atrofiyasi (SMA) - bu irsiy kasalliklar guruhi, irsiy kasalliklar Ta'rifi. Embrion yoki homila rivojlanishidabo'lgan genetik mutatsiyalar tufayli kelib chiqqan kasalliklar, garchi ular hayotning keyingi davrida kuzatilishi mumkin.
Omurilik bilan og'rigan bolani abort qilish kerakmi?
Oxirgi 30 yildagi tajriba omurilik va gidrosefali bilan kasallangan odamlarning tibbiy natijalari va hayot sifatini sezilarli darajada yaxshiladi. Spina bifida bilan og'rigan ko'pchilik kattalar, ularning hayot sifati avtomatik ravishda emasligini ta'kidlaydilar - va abort uchun sabab sifatida ko'rsatilmasligi kerak [
Omurilik laminalari nima?
Plamina - umurtqa yoyining tekislangan yoki kamar shaklidagi qismi, orqa miya kanalining tomini tashkil qiladi; orqa miya yoki nervlarni qoplaydigan orqa miya halqasining orqa qismi. Omurgada nechta qatlam bor? Omurilikning kulrang moddasi an'anaviy ravishda rim raqamlari bilan ko'rsatilgan to'qqiz turli hujayra qatlamlaridan yoki qatlamlardan iborat.
Omurilik manipulyatsiyasi ishlaydimi?
2011-yilda 26 ta tadqiqotni koʻrib chiqish shuni koʻrsatdiki, surunkali bel ogʻrigʻi uchun omurilik manipulyatsiyasi hamda boshqa tavsiya etilgan yondashuvlar, jumladan jismoniy mashqlar yoki fizika terapiyasi ham ishlaydi. Biroq, og'riqning ta'siri minimal edi.
