2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Davolash
- Dam olish. Qo'lingizni kamida 48 soat ishlatmang.
- Muz. Shishishni ushlab turish uchun jarohatdan so'ng darhol muzni qo'llang. …
- Siqish. Shishishni kamaytirish uchun elastik bandaj taqing.
- Balandlik. Iloji boricha tez-tez dam oling, qo'lingizni yuragingizdan yuqoriga ko'taring.
Tibib qolgan bosh barmog'i qancha vaqt ichida tuzalib ketadi?
Agar davolanishni juda uzoq vaqtga kechiktirsangiz, bosh barmog'ingizning shikastlanishi doimiy bo'lishi mumkin. Buzilgan bosh barmog'ini qavs yoki gips bilan davolash mumkin va to'liq tiklanishi uchun 3-6 hafta vaqt kerak bo'ladi. Agar bukilish og'ir bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'lishi mumkin.
Qanday qilib tiqilib qolgan bosh barmog'ingizni davolaysiz?
Davolash
- Shishni kamaytirish uchun har soatda 15 daqiqa muz bilan surting. Agar muz bo'lmasa, barmoqni sovuq suvga botirishingiz mumkin.
- Barmogʻingizni koʻkrak darajasidan balandroq tuting.
- Har qanday noqulaylikni engillashtirish uchun ibuprofen (Motrin, Advil) kabi retseptsiz og'riq qoldiruvchi vositani oling.
Tiqib qolgan bosh barmog'ingizni tortingmi?
Agar siz koʻplab sportchilarga oʻxshab qoʻysangiz, barmoqlarning oʻtkir choʻzilishi uchun eng keng tarqalgan tavsiyalardan biri “uni tortib olish”dir. Bu qilmaslik kerak. Har qanday bo'g'inni tortib olish yangi shikastlangan ligamentda qo'shimcha stressni keltirib chiqarishi mumkin.
Bosh barmog'ingiz singanini yoki shunchaki tiqilib qolganini qanday aniqlash mumkin?
Ularga koʻpincha quyidagilar kiradi:
- Og'riq vabosh barmoq tagida noqulaylik.
- Bosh barmog'i tagida ko'karishlar.
- Bosh barmoq tagida shish.
- Qattiqlik.
- Bosh barmog'ingizning kaftingizga nisbatan nozikligi.
- Agar ligament butunlay yirtilgan boʻlsa, yirtilgan ligamentning oxiri bosh barmogʻida shish paydo boʻlishiga olib kelishi mumkin.
Tavsiya:
Ikki bosh barmog'ini o'rab olish texnikasi qachon qo'llaniladi?
Qoʻllarni 2-bosh barmogʻini oʻrab olish texnikasi (4-rasm) 2 nafar qutqaruvchi tomonidan yurak massaji amalga oshirilganda tavsiya etiladi. Ikki qo'l bilan chaqaloqning ko'kragini o'rab oling; barmoqlaringizni ko‘krak qafasining atrofiga yoying va bosh barmoqlaringizni sternumning pastki uchdan bir qismiga birlashtiring.
Qanday qilib qorincha fibrilatsiyasini davolash mumkin?
Qorincha fibrilatsiyasining sababi har doim ham ma'lum emas, lekin u ma'lum tibbiy sharoitlarda paydo bo'lishi mumkin. V-fib ko'pincha o'tkir yurak xuruji paytida yoki undan ko'p o'tmay sodir bo'ladi. Yurak mushaklari yetarlicha qon oqimiga ega bo'lmasa, u elektr toki bilan beqaror bo'lib, xavfli yurak ritmlarini keltirib chiqarishi mumkin.
Qanday qilib bosh suyagini tezda quritish mumkin?
Qanday qilib MINECRAFT BEDROCK-da WITHER BALKSLARNI osonroq qilish mumkin Albatta Looting 3-dan foydalaning, bu oddiy qilich bilan bosh suyagining 2,5% ehtimolidan Looting 3 qilichi bilan bosh suyagining 5,5% ehtimoligacha boradi. … Koʻrgan olomonni oʻldiring, lekin choʻchqalardan ehtiyot boʻling.
Tiqib qolgan bosh barmog'ingiz uchunmi?
Bosh barmog'ining engil burilishlari odatda RICE protokolini o'z ichiga olgan uy sharoitida davolanish bilan yaxshilanadi: Dam olish. Qo'lingizni kamida 48 soat ishlatmang. Muz. Shishishni ushlab turish uchun jarohatdan so'ng darhol muzni qo'llang.
Qanday qilib sunnatdagi yarani tezroq davolash mumkin?
Har kuni bu joyni iliq suv bilan yuving va quriting. Vodorod periks yoki spirtli ichimliklarni ishlatmang, bu shifo jarayonini sekinlashtiradi. Vazelin kabi yupqa qatlamli vazelin va agar yig'lab yoki kiyimga surtilsa, doka bandaji bilan qoplashingiz mumkin.
