Insollar nima? Xulosa qilib aytganda, insollar oyoqlaringizga zarar keltirmaydi, agar ular to'g'ri ishlab chiqilgan va foydalanilsa. Qo'shimchalar va nima uchun kiyganingizga qarab, pastki tanangizga foyda keltirishi yoki zarar etkazishi mumkin.
Isolani qancha vaqt kiyish kerak?
Hayzdagi tanaffus oyoq tagining turli bosimlarga koʻnikishini taʼminlaydi va sizga koʻrsatma sifatida quyidagilarni qilishingiz kerak: 1) Yangi ortopediklarni birinchi ikki kun bir soat davomida kiyishingiz kerak. 2) Har kuni ortopedik kiyish vaqtini kuniga bir soatga oshiring.
Ichlik kiyish yaxshimi?
Insollar nafaqat oyoq, to'piq va oyoq muammolari uchun juda zarur bo'lgan og'riqni engillashtiradi, shuningdek, oyoqlarni sog'lom holatga keltirishga qaratilgan keng ko'lamli imtiyozlarni ham beradi. tik turish, yugurish va yurish.
Ichlik oyoqlaringizga nima yordam beradi?
Ular tovonda, oyoq barmoqlari atrofida yoki butun oyogʻingiz uchunkamarni tayanch yoki qoʻshimcha tampon bilan taʼminlashi mumkin. Qo'shimchalar oyoq kiyimingizni qulayroq qilishi mumkin, ammo oyoq muammolarini tuzatish uchun mo'ljallanmagan.
Agar sizda juda koʻp arch tayanchi boʻlsa nima boʻladi?
Baland kamarli oyoq turi quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:
Axilles tendonit (tovon orqasiga yopishgan tendonning ortiqcha yuklanishi) Sesamoidit va Sesamoid sinishi (bosh barmog'i tagidagi suyak og'rig'i) Oyoq Bilagi zo'r beqarorlik (to'piqning burmalari) Oyoq Bilagi zo'r artrit(to'piq bo'g'imlarining ortiqcha yuklanishi tufayli artrit)
