Bekor qilish bu muammoning oldini oladi. Vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladigan arzimas narsalar, hatto kichik bo'lsa ham, hayotdan zavqlanishingizga yordam beradi va sizni shu qadar tushkunlikka tushishdan saqlaydi va shunchaki taslim bo'lasiz. Ular o‘zingizni yo‘qlik his qilishning oldini olish orqali yo‘nalishda qolishingizga yordam beradi.
Saralash yaxshi narsami?
Orada oraliqda chayqalish sog'lom bo'lishi mumkin; chakana terapiya haqiqatda mavjud ekanligi ma'lum bo'ldi. "Psixologlarning ta'kidlashicha, agar siz pul sarflasangiz … Bu miyaga qandaydir zaryad bo'lishi mumkin", deydi Grant. "Siz stressdan biroz xalos bo'lasiz va bu qiyin vaqtlarni engishingizga yordam beradi."
Nega biz pul sarflaymiz?
Va buning eng oddiy sababi shu: odamlar hashamatli tovarlarga pul sarflashadi, chunki bu ularni baxtli qiladi. … Nortonning aytishicha, o'zimiz uchun narsalarni sotib olish cheklangan va bu vaqt o'tishi bilan baxtning oshishiga olib kelmaydi. Buning o'rniga u pulni narsalarga emas, balki tajribaga sarflashni taklif qiladi.
Qachon xarajat qilish kerak?
“Agar [bu tuygʻu] 10 balllik shkala boʻyichasakkizdan oshib ketsa, ehtimol, zerikish vaqti keldi”, deydi u. “Maqsadlaringizga sodiq qolgan holda qilgan yaxshi ishingiz haqida o'ylang va muvaffaqiyatingiz uchun o'zingizni mukofotlash usuli sifatida pul sarflang.”
Nega biz pul sarflaymiz?
Pul bu oilalarimiz omon qolishi uchun zarur boʻlgan narsalarni sotib olish imkonini beruvchi vositadir: oziq-ovqat, uy-joy va kiyim-kechak.
