Prenatal vitaminlar kilogramm ortishiga olib keladimi?

Mundarija:

Prenatal vitaminlar kilogramm ortishiga olib keladimi?
Prenatal vitaminlar kilogramm ortishiga olib keladimi?
Anonim

Prenatal vitaminlar ba'zi ayollarda ich qotishi, shishiradi va boshqa kichik nojo'ya ta'sirlarga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, ularning kilogramm ortishiga olib kelishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q. Ularda kaloriya miqdori nolga teng bo‘lgani uchun, vazn ortishi homiladorlikning o‘zi bo‘lishi mumkin.

Homilador boʻlmasangiz, prenatal vitaminlar qabul qilsangiz nima boʻladi?

Sizni prenatal vitaminlar iste'mol qilishga vasvasaga tushishingiz mumkin, chunki ular qalin sochlar va kuchli tirnoqlarga yordam beradi, degan isbotlanmagan da'volar tufayli. Ammo, agar siz homilador bo'lmasangiz va homilador bo'lishni rejalashtirmagan bo'lsangiz, ba'zi ozuqaviy moddalarning uzoq vaqt davomida ko'p bo'lishi foydadan ko'ra zararliroq bo'lishi mumkin.

Prenatal vitaminlar qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?

Prenatal vitaminlar tarkibidagi temir, k altsiy, yod va boshqa minerallar ba'zida yon ta'sirga olib kelishi mumkin, jumladan:

  • uyalar.
  • oshqozondan qon ketish.
  • tishlar bo'yalgan.
  • mushak kuchsizligi.

Vitaminlar kilogramm ortishiga olib keladimi?

Bir so'z bilan aytganda, yo'q. Vitaminlar sizning vazningizni to'g'ridan-to'g'ri oshira olmaydi, chunki ular deyarli kaloriyaga ega emas. Boshqa tomondan, vitamin etishmasligi - vitamin etishmasligi - salbiy kilogramm ta'siriga olib kelishi mumkin.

Prenatal vitaminlarni ko'p iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?

A, D, E yoki K vitaminlarininghaddan tashqari dozasi jiddiy yoki hayotga xavf soladigan nojoʻya taʼsirlarni keltirib chiqarishi va tugʻilmagan chaqalogʻingizga ham zarar etkazishi mumkin. Prenatalda mavjud bo'lgan ba'zi minerallarmultivitamin ham haddan tashqari dozani oshirib yuborish belgilarini keltirib chiqarishi yoki bolaga zarar etkazishi mumkin.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Nima yare yare daze?
Ko'proq o'qish

Nima yare yare daze?

CHUQUR SUVGA. “Yare yare daze” yaponcha iboraning transliteratsiyasi bo‘lib, “JoJo’s G‘alati Sarguzasht” manga seriyasidagi Jotaro Kujo qahramoni bilan bog‘langan. Turli tarjimalarda bu ibora “yaxshi,” “yaxshi qaygʻu”, “qanday ogʻriq” va “menga dam ber” deb tarjima qilingan.

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?
Ko'proq o'qish

Alvin aileyning asosiy g'oyasi nima?

Ailey afro-amerikalik raqqosalarga oʻz isteʼdodlarini namoyish qilish hamda oʻz tajribalari va merosini ifodalash imkonini beradigan kompaniya yaratmoqchi edi. Bir necha o'n yillar o'tgach, u Alvin Ailey Amerika raqs teatrini tashkil qilganida, u barcha irq va millatdagi raqqosalarni qabul qiladigan birinchi professional kompaniyalardan biri edi.

Qanday aldamchi kadans?
Ko'proq o'qish

Qanday aldamchi kadans?

ta'rifi. Kadansda. Aldamchi kadans haqiqiy kadans kabi V harfidan boshlanadi, faqat tonik bilan tugamaydi. Ko'pincha triada oltinchi darajaga qurilgan (VI, submediant submediant Musiqada submediant diatonik shkalaning oltinchi darajasi (), tonik va tonik o'rtasidagi pastki mediant - yarmi.