2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Etarli uyqu boʻlmasa, bolalar va oʻsmirlarda eʼtibor, xotira va muammolarni yechishdamuammolar boʻlishi mumkin. Uyqusizlik, shuningdek, ilmiy yutuqlarga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan hissiy muammolar va xulq-atvor muammolariga ham hissa qo'shishi mumkin. Farzandlarining maktabda muvaffaqiyat qozonishini istagan ota-onalar uchun uyquni birinchi o‘ringa qo‘yish muhim.
Uyqusizlik o'rganishga qanday ta'sir qiladi?
Uyqusizlik xotiraga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Uyqusiz miya uchun diqqatni jamlash qiyinroq, shuning uchun yangi narsalarni eslab qolish qiyinroq. Kam uyqu ham uzoq muddatli xotiralarni shakllantirish va eslashni qiyinlashtirishi mumkin.
Uyqu yoki uning etishmasligi maktab ishiga qanday ta'sir qiladi?
Bolalar uyqusiz boʻlsa, ularning miyalari aslida uyquga oʻxshash miya toʻlqinlariga oʻtadi, shuning uchun charchagan bolalar dars davomida boʻsh joy oladi. Ular ko‘proq chalg‘itadi, ko‘proq beparvo xatolarga yo‘l qo‘yishi mumkin va ular diqqatini sinf topshiriqlari va testlarga qaratishda qiynaladi.
Nega maktab uyqu uchun yomon?
Ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, maktab kunlarida 8,5 dan 9 soatgacha uxlash semizlik, kayfiyat o'zgarishi va diabet kabi sog'liq muammolariga hissa qo'shishi mumkin. Boshqa maʼlumotlarga koʻra, yomon uyqu kofein, tamaki va alkogol kabi moddalarga koʻproq bogʻliq.
Yaxshi xotira uchun qancha uyqu yetarli?
"Bizning topilmalarimiz shuni ko'rsatadiki, "o'rtacha" miqdorni olishuyqu, kuniga yetti soat, keyingi hayotda xotirani saqlashga yordam berishi mumkin va uyqu terapiyasiga asoslangan klinik aralashuvlar [aqliy] buzilishning oldini olish uchun tekshirilishi kerak ", dedi tadqiqot rahbari Elizabeth Devore., Garvardda tibbiyot bo'yicha o'qituvchi - …
Tavsiya:
Sarbanes-Oksli buxg alterlik kasbiga qanday ta'sir qiladi?
Nihoyat, Sarbanes-Oksli qonuni jamoat buxg alterlari uchun standartlarni e'lon qiladigan, ularning manfaatlar to'qnashuvini cheklaydigan va bosh auditorlik hamkori har besh yilda bir marta almashtirilishini talab qiluvchi Jamoatchilik kompaniyasining Buxg alteriya hisobini nazorat qilish kengashini tashkil etdibir xil ommaviy kompaniya uchun.
Munosabat o'rganishga qanday ta'sir qiladi?
A salbiy munosabat samaradorlikni cheklaydi, motivatsiyani susaytiradi va o'rganishga xalaqit beradi. Matematikaga salbiy munosabatni yo'q qilish orqali matematikani bir zumda tushuna olishingizga kafolat yo'q. … Salbiy qarashlar o‘rganish, ijobiy o‘zgarishlar va o‘sishni to‘xtatadi, cheklaydi va hatto oldini oladi.
O'quv o'yinlari o'quvchilarga qanday qilib o'rganishga yordam beradi?
Oʻyinlar odamlarni oʻziga jalb qiladi Oʻrganishni qiziqarli qilish oʻquvchilarni ragʻbatlantiradi va ularga eʼtibor va mavzuga diqqatini jamlashga yordam beradi. Ta'lim o'yinlarini targ'ib qilishning sabablaridan biri o'quvchilarni darsdan tashqarida o'rganishga undashdir.
Yosh nutqni va harakatchanlikni qayta o'rganishga qanday ta'sir qiladi?
Biz qarigan sari normal oʻzgarishlar roʻy beradi nutq, eshitish va xotiramizga taʼsir qilishi mumkin. Ovoz akkordlari kamroq elastik bo'lib qolishi va halqum mushaklari zaiflashishi mumkin, bu esa ovozli muloqotni qiyinlashtiradi. Yosh insultning tiklanishiga ta'sir qiladimi?
Inklyuziv ta'lim muvaffaqiyatli o'rganishga yordam beradimi?
Alohida, maxsus ta'lim alohida e'tiborga muhtoj bolalar uchun muvaffaqiyat kafolati yo'q; O‘rganish uchun qo‘llab-quvvatlovchi, kontekstga mos sharoitlarni ta’minlovchi inklyuziv maktablar ancha yaxshi natijalarni ko‘rsatadi [PDF]. Inklyuziv ta'lim muvaffaqiyatli o'rganishga qanday yordam beradi?
