2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
O'z-o'zini anglaydigan his-tuyg'ular bu o'zimizni qanday ko'rishimiz va boshqalar bizni qanday qabul qilishiga bog'liq. Ular mag'rurlik, hasad va uyat kabi his-tuyg'ularni o'z ichiga oladi. O'z-o'zini anglash va o'z-o'zini anglash ba'zida hissiy etuklikning sog'lom belgilaridir. Ular sizga hamjamiyatga moslashish va faoliyat yuritishingizga yordam beradi.
Nega men o'zimni judayam o'zim his qilyapman?
Bizning o'zimizni anglashining sabablaridan biri bu chunki biz boshqalar faqat o'zimizning salbiy fikrlarimizni tasdiqlashidan xavotirlanamiz. Urban Balance’da shug‘ullanayotgan Karmin buni shunday ta’riflagan: Agar kimdir sizga binafsha rangli fil ekaningizni aytsa, o‘zingizni haqorat his qilmaysiz.
O'zini o'zi anglagan odam nima qiladi?
O'zini o'zi anglagan odam tashqi ko'rinishi yoki to'g'ri gapirayaptimi, deb tashvishlanishi mumkin. O'z-o'zini anglash faqat o'zingni anglashdan tashqariga chiqadi - o'zingni anglaganingda, boshqalarga qanday ko'rinishda ekanligingni doimo so'roq qilasan.
Kimdir oʻzini oʻzi anglashini qanday aniqlash mumkin?
O'z-o'zini anglash - bu o'z-o'zi bilan , ayniqsa boshqalar uning tashqi ko'rinishi yoki harakatlarini qanday qabul qilishlari bilan band bo'lishdir.
Sog'lom o'z-o'zini anglash belgilariga quyidagilar kiradi:
- O'z yutuqlari bilan faxrlanish.
- Ijtimoiy muhitda muloqot qilishdan zavqlanish.
- Ma'suliyatni o'z zimmasiga olish va xatolar uchun uzr so'rash.
Qanday qilib men bunchalik o'zim bo'lishni to'xtatamanonglimi?
Oʻz-oʻzini anglamaslik yoʻlida sizga yordam beradigan baʼzi qadamlar quyida keltirilgan
- Sizni nima ushlab turibdi?
- O'z-o'zini anglashning kamchiliklarini tushunib oling.
- Tashqi e'tiborni rivojlantiring.
- Prespektivlarni almashtirishni mashq qiling.
- Boshqalar parvo qilmasligini tushunib oling.
- Nuqtai nazarni oʻzgartirish uchun xatti-harakatlar.
- Aktyorlardan o'rganing.
- Juda yaxshi so'z.
Tavsiya:
Rhiza lotin tilida nimani anglatadi?
or -rrhiza ot birlashtiruvchi shakl (koʻplik -zae yoki -zas) Etimologiyasi: Yangi lotincha, yunoncha rhiza ildizidan; ildizga o'xshash yoki bog'langan qism. Misol: coleorhiza. Rhiza nimani anglatadi? Coleorhiza - bu ba'zi o'simliklarning ildizlarini unib chiqishda himoya qiluvchi qobiq.
Nobinar nimani anglatadi?
Non-binar yoki genderqueer - bu ikkilik jinsdan tashqarida bo'lgan erkak va ayol-gender identifikatorlari uchun umumiy atama. Nonbinary misoli nima? Oddiy qilib aytganda, ikkilik bo'lmagan shaxs bu faqat erkak yoki ayolnideb belgilamaydigan kishidir.
Siydikdagi leykotsitlar nimani anglatadi?
Agar shifokoringiz siydikingizni tekshirsa va juda koʻp leykotsitlar aniqlansa, bu infektsiya belgisi boʻlishi mumkin. Leykotsitlar oq qon hujayralari bo'lib, tanangizga mikroblarga qarshi kurashishda yordam beradi. Agar siydikda bular odatdagidan ko'proq bo'lsa, bu ko'pincha siydik yo'llarining biror joyida muammo borligidan dalolat beradi.
Eshak nimani anglatadi?
Eshak yoki eshak otlar oilasiga mansub uy hayvonidir. U Afrika yovvoyi eshagi Equus africanusdan olingan va kamida 5000 yil davomida ishchi hayvon sifatida ishlatilgan. Eshak jargonda nimani anglatadi? Eshakning ta'rifi uzun quloqli va baqiradigan otga o'xshash tuyoqli sutemizuvchi yoki ahmoq, ahmoq odam yoki timsoli.
Oʻz-oʻzini anglash nima?
1: oʻz ahamiyatini boʻrttirib baholash: oʻzini-oʻzi takabbur qilish. 2: takabbur yoki dabdabali xatti-harakatlar. Nima uchun o'z-o'zidan muhim? Bizning o'z-o'zini anglashimiz muhim, chunki bu bizning kundalik tashkilot hayotida qanday fikrlash, his qilish va harakat qilishimizga ta'sir qiladi.
