Bananlar hazm qilish oson va oshqozon og'rig'ini engillashtirishi ma'lum. Ular tabiiy antasid ta'sirga ega va oshqozon buzilishi kabi simptomlarni engillashtirishi mumkin. Bu yuqori kaliy mevasi, shuningdek, oshqozon shilliq qavatining tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradigan shilimshiq ishlab chiqarishni ham oshiradi.
Oshqozon sizni bezovta qilganda nima yeyish kerak?
“BRAT” qisqartmasi banan, guruch, olma va tost degan maʼnoni anglatadi. Bu yumshoq ovqatlar oshqozonga yumshoq ta'sir ko'rsatadi, shuning uchun ular oshqozon buzilishining oldini olishga yordam beradi.
Oshqozonni nima tinchlantirishga yordam beradi?
Oshqozon va ovqat hazm qilish buzilishi uchun eng mashhur uy davolaridan ba'zilari:
- Ichimlik suvi. …
- Yotishdan saqlaning. …
- Zanjabil. …
- Yalpiz. …
- Iliq vanna qabul qilish yoki isitish sumkasidan foydalanish. …
- BRAT dietasi. …
- Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilmaslik. …
- Hazm qilish qiyin boʻlgan ovqatlardan saqlaning.
Qaysi meva oshqozon uchun yaxshi?
Oshqozon bezovtalanishini engillashtiradigan ko'plab oziq-ovqatlar mavjud. Zanjabil, romashka, yalpiz va qizilmiya kabi o'tlar va ziravorlar tabiiy oshqozonni tinchlantiruvchi xususiyatlarga ega, papayya va yashil banan kabi mevalar ovqat hazm qilishni yaxshilaydi.
Qaysi ovqatlar oshqozon og'rig'iga yordam beradi?
Oshqozon bezovta qilganda eyish uchun eng yaxshi 10 ta taom:
- Zanjabil.
- Boshqa oʻtlar va ziravorlar.
- Oddiykrakerlar.
- Quruq tost.
- Oq guruch.
- Tozlanmagan, terisiz tovuq yoki baliq.
- Oddiy omlet.
- Banan.
