Kungaboqar lesitini - bu tabiiy yog 'emulsifikatori bo'lib, sutning "yopishqoqligini" kamaytiradi va yog'larning birikishidan saqlaydi. Bundan tashqari, u mavjud yog‘tiqilib qolishi va sut oqishini yaxshilashi mumkin.
Emizish paytida qancha lesitin ichishim kerak?
Lesitin uchun tavsiya etilgan kunlik nafaqa yo'qligi sababli, lesitin qo'shimchalari uchun belgilangan dozalash belgilanmagan. Kanada Ko'krak suti bilan boqish jamg'armasi ma'lumotlariga ko'ra, bitta tavsiya etilgan doza - 1, 200 milligramm, kuniga to'rt marta, bu kanallarni qayta-qayta tiqilib qolishining oldini olishga yordam beradi.
Lesitinning eng yaxshi shakli qaysi?
Granulalar odatda lesitin qoʻshimchasining eng yaxshi turi hisoblanadi, chunki ular xun takviyelarida olinishi mumkin boʻlgan lesitinning eng yuqori konsentratsiyasini oʻz ichiga oladi va ular odatda juda oson. tananing so'rilishi va qayta ishlashi uchun.
Kungaboqar lesitinini emizish vaqtida ichish mumkinmi?
Kungaboqar letisin sut tarkibidagi yog'larni yupqalashtirib, ularni bir-biriga yopishib qolishiga yo'l qo'ymaslik orqali ona sutining "yopishqoqligini" kamaytiradi. Emizish uchun ma'lum kontrendikatsiyalar yo'q va lesitin FDAtomonidan "umuman xavfsiz deb tan olingan".
Soya lesitini emizish uchun yaxshimi?
Lesitin juda keng tarqalgan oziq-ovqat qo'shimchasi bo'lib, tabiiy ravishda boshqa ko'plab oziq-ovqatlarda mavjud. Uni ishlatish uchun ma'lum kontrendikatsiyalar yo'qemizikli onalar.
