2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yengil churrali disk og'rig'i uchun og'riqni kamaytirish uchun yallig'lanishni engillashtiring. Masalan, shikastlangan joyga isitish yostig'i yoki muz qoplamini qo'llash og'riqni vaqtincha engillashtirish va yallig'lanishni kamaytirishning yaxshi usuli bo'lishi mumkin.
Sirilib qolgan diskni davolashning eng yaxshi usuli qanday?
Davolash dam olish, og'riq qoldiruvchi vositalar, orqa miya in'ektsiyalari va fizika terapiyasi tiklanish uchun birinchi qadamdir. Ko'pchilik 6 hafta ichida yaxshilanadi va normal faoliyatga qaytadi. Agar alomatlar davom etsa, jarrohlik tavsiya etilishi mumkin.
Churrali diskni qancha vaqt muzlash kerak?
Ogʻriqni yoʻqotish uchun issiqlik yoki muzdan foydalaning. Issiqlikni qo'llash uchun orqangizga iliq suvli shisha, isitish yostig'i yoki issiq mato qo'ying. Teringizga isitish pedi bilan uxlamang. Muzdan foydalanish uchun maydonga bir vaqtning o'zida 10-20 daqiqa davomida muz yoki sovuq paket qo'ying.
Disk tushib qolganda nima qilmaslik kerak?
Disk churrasi bo'lgan odam tiklanish vaqtida og'ir yuk ko'tarishdan, orqaga to'satdan bosim yoki takroriy og'ir harakatlardan saqlanishi kerak. Odamlar og'riq keltiradigan yoki og'riqni kuchaytirayotgandek his qiladigan barcha mashqlardan qochishlari kerak.
Sirilib ketgan disk qancha vaqt oladi?
Koʻpchilik odamlar sirpanib qolgan diskdan olti hafta ichida davolanmasdan tuzalib ketadi. Ungacha og‘riqni yo‘qotish va harakatchanlikni yaxshilashga qaratilgan bir qancha davolash usullari mavjud.
Tavsiya:
Suvning muzlash nuqtasi Selsiy boʻyicha qancha?
Suv - noorganik, shaffof, ta'msiz, hidsiz va deyarli rangsiz kimyoviy modda bo'lib, u Yer gidrosferasining asosiy tarkibiy qismi va barcha ma'lum tirik organizmlarning suyuqliklari hisoblanadi. U hech qanday kaloriya yoki organik oziq moddalarni ta'minlamasa ham, hayotning barcha ma'lum shakllari uchun juda muhimdir.
Muzlash nuqtasi aniqmi?
: suyuqlik maxsus qotib ketadigan harorat: atmosfera bosimida moddaning suyuq va qattiq hollari muvozanatda bo'lgan harorat: erish nuqtasi suvning muzlash nuqtasi 0 ° C yoki 32° Farengeyt. Merriam-Websterdan ko'proq ma'lumot muzlatish nuqtasida.
Hasharot chaqishini muzlash kerakmi?
Bir necha soatda 15 daqiqa yoki undan koʻproq shikastlangan joyga muz qoplamini qoʻying yoki tiqilgan joyni sovuq kompres bilan yoping. Keyingi infektsiyani oldini olish uchun antibiotik kremini qo'llang. 1% gidrokortizonli kremdan foydalanish qizarish, shishish, qichishish va og'riqni kamaytirishi mumkin.
Nega alpinistlarda muzlash paydo bo'ladi?
Sovuqni qo'zg'atuvchi omillar: Noto'g'ri jihoz, namlik, shamol . Suvsizlanish, polisitemiya (qovushqoq qon: yuqori qizil qon miqdori), gipoksiya (balandlik) Qon oqimining cheklanganligi: qattiq kiyim yoki jihozlar (jabduqlar, poyabzal, kramponlar), sinish.
Sirilib qolgan disklar xavflimi?
Davolanmagan, jiddiy sirpanib qolgan disk asabning doimiy shikastlanishiga olib kelishi mumkin. Juda kamdan-kam hollarda, sirg'alib ketgan disk pastki orqa va oyoqlarning kauda equina nervlariga nerv impulslarini uzib qo'yishi mumkin. Agar bu sodir bo'lsa, siz ichak yoki siydik pufagi nazoratini yo'qotishingiz mumkin.
