Ichakning oqishi sindromi haqida nimalarni bilish kerak. Leaky Gut sindromi ichak shilliq qavatiga ta'sir qiladigan ovqat hazm qilish kasalligidir. Oqish sindromida ichak devorlaridagi bo'shliqlar bakteriyalar va boshqa toksinlarning qon oqimiga o'tishiga imkon beradi.
Ichaklarim oqayotganini qanday bilsam bo'ladi?
Ichak "oqish" bo'lganda va bakteriyalar va toksinlar qon oqimiga kirsa, bu keng tarqalgan yallig'lanishni keltirib chiqarishi va immunitet tizimining reaktsiyasini qo'zg'atishi mumkin. Noqonuniy ichak sindromining taxminiy alomatlariga shishirish, oziq-ovqat sezgirligi, charchoq, ovqat hazm qilish muammolari va teri muammolari kiradi (1).
Ichak oqishining 3 ta alomati nima?
"Oqish ichak sindromi"da shishirish, gaz, kramplar, oziq-ovqatga sezgirlik va og'riqlar kabi alomatlar borligi aytiladi. Ammo bu tibbiy sir.
Ichak oqishining eng tezkor usuli qanday?
Ichak oqishi bilan kurashish uchun ichak bakteriyalarining koʻpayishiga yordam beruvchi oziq-ovqatlarni iste'mol qiling, jumladan, mevalar, yetishtirilgan sut mahsulotlari, sogʻlom yogʻlar, yogʻsiz goʻshtlar, tolali va fermentlangan sabzavotlar. Qayta ishlangan va tozalangan zararli taomlardan saqlaning.
Ichak oqishining asosiy sababi nima?
Disbioz yoki bakterial nomutanosiblik, oqayotgan ichak sindromining asosiy sababidir. Bu oshqozon-ichak traktidagi foydali va zararli bakteriyalar turlari o'rtasidagi muvozanatni anglatadi. Noto'g'ri ovqatlanish, unsiz don tarkibidagi oqsillarni, shakarni,genetik modifikatsiyalangan oziq-ovqatlar (GMO) va sut mahsulotlari.
