Toʻliq tushunilmagan boʻlsa-da, esnash nafaqat charchoq belgisi, balki tanadagi oʻzgarishlarning umumiy belgisi hamdir. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, charchaganimizda, shuningdek uyg'onganimizda va hushyorlik holati o'zgargan boshqa paytlarda esnaymiz.
Nega men charchamaganimda esnayapman?
Siz charchamagan bo'lsangiz ham esnash sabablari
Esnaishingizning yana bir sababi bu chunki tana o'zini o'zi uyg'onishni xohlaydi. Harakat o'pka va ularning to'qimalarini cho'zishga yordam beradi va bu tanaga mushaklar va bo'g'imlarni burish imkonini beradi. Shuningdek, hushyorlikni oshirish uchun qonni yuz va miyaga to‘g‘ri kelishi mumkin.
Esnash charchaganingizni yoki och ekanligingizni bildiradimi?
A. Odamlar charchaganlarida esnashadi, lekin tungi uyqudan uyg'onganda ham. Biz zerikkanimizda, shuningdek, tashvishlanayotganimizda, och qolganimizda yoki yangi faoliyatni boshlamoqchi bo'lganimizda esnaymiz. Esnash yuqumli kasallikdir - biz ko'pincha yaqinimizdagi kimdir esna boshlaganda boshlaymiz.
Oddiy esnashning sababi nima?
Haddan tashqari esnashning sabablari
uyquchanlik, charchoq yoki charchoq . uyquning buzilishi, uyqu apneasi yoki narkolepsi kabi. depressiya yoki xavotirni davolashda ishlatiladigan dorilarning yon ta'siri, masalan, selektiv serotoninni qaytarib olish inhibitörleri (SSRI) yurakda yoki uning atrofida qon ketishi.
Koʻp esnash yomon boʻlishi mumkinmi?
Haddan tashqari esnash yurak kasalliklari, epilepsiya,ko'p skleroz, jigar etishmovchiligi yoki hipotiroidizm, chunki tana biror narsa noto'g'ri ekanligi haqida signallar yubora boshlaydi. Agar bu siz bilan sodir bo'lsa, tekshiruvdan o'tish uchun shifokoringizga murojaat qiling.
