Parsnikda temir bormi?

Mundarija:

Parsnikda temir bormi?
Parsnikda temir bormi?
Anonim

Parsnip - sabzi va maydanoz bilan chambarchas bog'liq bo'lgan ildiz o'simlik bo'lib, ularning barchasi Apiaceae gulli o'simliklar oilasiga tegishli. Bu ikki yillik o'simlik bo'lib, odatda bir yillik sifatida o'stiriladi. Uning uzun ildizi krem rangli teri va go‘shtiga ega bo‘lib, etuk bo‘lishi uchun erga qoldirilgan bo‘lib, qishki sovuqlardan keyin ta’mi yanada shirin bo‘ladi.

Parsnipda temir ko'pmi?

Parsnips tarkibida yuqori miqdorda kaliy, marganets, magniy, fosfor, rux, va temir mavjud. Ular shuningdek, B vitaminlari, C, E va K vitaminlarini o'z ichiga oladi va tola va oqsilga boy. Parsnips eng shirin sabzavotlardan biridir, lekin ko'p mevalar kabi shirin emas.

Qaysi sabzavotda eng koʻp temir bor?

  • Ispanak.
  • Shirin kartoshka.
  • No'xat.
  • Brokkoli.
  • Topli loviya.
  • Koʻkat lavlagi.
  • Dandelion ko'katlari.
  • Kollardlar.

Paternak nimaga boy?

Paternaklar S vitamini bilan bir qatorda kaliy ga boy, bu mineral yurak faoliyatiga yordam beradi, qon bosimini muvozanatlashtiradi va buyraklardagi toshlar xavfini kamaytiradi. Bir porsiya parsnips kaliyning DRI ning taxminan 10 foizini beradi.

Pasnips kartoshkadan yaxshiroqmi?

Dunyo boʻylab mashhur boʻlgan parsnips Amerika taomnomasida umuman e'tibordan chetda qolmaydi. Bu adolatdan emas, chunki parsnips vitaminlarga boy, nozik ta'mga ega va iste'molini cheklaydiganlar uchun kartoshkaga sog'lom muqobildir.uglevod makrolari.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Yangi o'sgan o'tlarni qachon kesish kerak?
Ko'proq o'qish

Yangi o'sgan o'tlarni qachon kesish kerak?

Yangi maysazorlar birinchi marta kesishdan oldin ildiz otishi uchun vaqt kerak. Ekilgan maysalar uchun ular oʻrib olishga tayyor boʻlgunga qadar 2 oygacha vaqt ketishi mumkin. Soda ekilganidan keyin 2-3 hafta ichida oʻrib olishga tayyor boʻlishi mumkin.

Burdizzo kastratoridan qanday foydalanish kerak?
Ko'proq o'qish

Burdizzo kastratoridan qanday foydalanish kerak?

Burdizzo usuli Asbobni 15-20 soniya yopiq holda qoldiring. Spermatik simni emaskulatorni yopishdan oldin va keyin uning jag'larida his qilishingizga ishonch hosil qiling. Jag'larni oching va asbobni taxminan 2 sm pastga siljiting va skrotumning boshqa tomonini ezib tashlang.

Biznes egasi qachon?
Ko'proq o'qish

Biznes egasi qachon?

Har qanday jismoniy shaxs yoki shaxslar guruhi dastlab qanchalik kichik biznes boʻlmasin tijorat tashkilotini boshqarish uchun birgalikda resurslar tashkil etgan va birlashtirgan har qanday jismoniy shaxs yoki shaxslar guruhi hisoblanadi. biznes egasi.