Klyukva sharbati klyukvaning suyuq sharbati boʻlib, odatda shakar, suv va boshqa meva sharbatlarini oʻz ichiga olgan holda ishlab chiqariladi. Klyukva - Shimoliy Amerikada tug'ilgan meva - yorqin qizil rang, tort ta'mi va mahsulot ishlab chiqarish uchun ko'p qirraliligi bilan tanilgan.
Klyukva sharbati C vitaminining yaxshi manbaimi?
Klyukva sharbati vitamin C ning ajoyib manbai bo'lib, 8 untsiyalik porsiyada tavsiya etilgan kunlik nafaqaning 39 foizini beradi. S vitamini tanada juda muhim rol o'ynaydi. Kuchli antioksidant bo'lib, u erkin radikallarni tanangizdagi hujayralar va DNKga zarar etkazishini to'xtatishga yordam beradi.
S vitaminida qaysi sharbat eng ko'p?
Tahlil qilingan 17 ta namunadan S vitamini eng yuqori boʻlgani olma sharbati (840 mg/l) boʻlib, apelsin sharbatidan (352-739 mg) koʻproq. / l). Ananas va uzum sharbatlari uchun natijalar 702 mg/l, alkogolsiz ichimliklar (apelsin, limon va olma) uchun 30,2 dan 261 mg/l gacha bo'lgan.
Klyukvada C vitamini ko'pmi?
Bir porsiya klyukva kunlik tavsiya etilgan C vitaminining 22 foizini beradi.
Klyukva sharbatini ichishning qanday foydalari bor?
Klyukva sharbatini ichishning oltita foydasi
- Yoshga bog'liq zararga qarshi kurash. Pinterestda baham ko'ring Kızılcık sharbati yoshga bog'liq zarar bilan kurashishga yordam beradi. …
- Yurak salomatligini yaxshilash. …
- Siydik chiqarish yo'llari infektsiyasini (UTI) davolash yoki oldini olish …
- Ovqat hazm qilish tizimini qo'llab-quvvatlaydi.…
- Infektsiyalarning oldini olish. …
- Menopauzadan keyingi salomatlikni qo'llab-quvvatlash.
