Ular boshingizning orqa qismidagi yivlarda joylashgan boʻyin muskullari boshingizga birikadi. Ushbu akupressura nuqtalari bosh og'rig'i va suvli ko'zlar, sovuq va gripp belgilari kabi sinus bosimi belgilari uchun ishlatiladi. Ularni qanday topish mumkin: Qo‘llaringizni boshingiz orqasida birlashtiring.
Sinuslar qanday his-tuyg'ular bilan bog'liq?
Sinus muammolari Mexaniksburgdagi eng katta tibbiy shikoyatlardan biridir. Ular nafaqat har yili 37 million amerikalik uchun jismoniy azob-uqubatlarga olib keladi; Koreyada oʻtkazilgan tadqiqotga koʻra, azob chekayotganlar tashvish va depressiyani boshdan kechirish ehtimoli yuqori..
Refleksologiya sinusga yordam bera oladimi?
Mijozlarni tiqilib qolgan sinuslar va bosh og'rig'i uchun refleksologiya yoki hind bosh massaji bilan davolashda ajoyib natijalarga erishdim. Ko'pchilik o'zlarining o'tkir belgilari davolanishning oxirigacha yoki birdan keyin 24 soat ichida yo'qolganini xabar qildi. Surunkali bemorlarga bir nechta davolanish kerak bo'lishi mumkin.
Sinuslarni tozalash uchun qayerda massaj qilasiz?
Burun suyagi va koʻz burchagi orasidagi maydonni toping. Taxminan 15 soniya davomida barmoqlaringiz bilan bu joyga qattiq bosim o'tkazing. Keyin ko'rsatkich barmoqlaringizdan foydalanib, burun ko'prigining yon tomoni bo'ylab pastga siljiting. Taxminan 30 soniya davomida sekin pastga zarbalarni takrorlang.
Qanday qilib sinuslarimni qoʻlda tozalashim mumkin?
Sinuslarga iliq va sovuq kompresslar aylantirish ham yordam berishi kerak. Issiqlik bilan orqaga yotingburun, yonoq va peshonangizga uch daqiqa davomida kompress qiling. Issiq kompressni olib tashlang va uni 30 soniya davomida sovuq kompres bilan almashtiring. Buni ikki-uch marta bajaring.
