Ovqatning ta'mini yaxshilash yoki uzoqroq saqlashga yordam beradigan kimyoviy moddalar bosh og'rig'iga olib kelishi mumkin: MSG (monosodiy glutamat). Soya sousi va go'shtni yumshatuvchi asosiy ingredient MSG 20 daqiqa ichida migrenni keltirib chiqarishi mumkin.
MSG bosh og'rig'i nimaga o'xshaydi?
MSG bilan bog'liq bosh og'rig'i bo'lgan ko'pchilik odamlar boshning qisilishi yoki hatto yonishi hissini ta'riflaydi. 3 Odamlar odatda bosh suyagi atrofidagi mushaklarning nozikligini ham sezadilar. Migren tarixi bo'lgan odamlarda MSG migrenni qo'zg'atadi - bu holatda odamlar odatda klassik zonklama yoki pulsatsiyalanuvchi bosh og'rig'i haqida xabar berishadi.
MSG bosh og'rig'idan qanday qutulish mumkin?
3 Tanangizdan MSGni tozalash uchun oson qadamlar
- MSG ta'sirining belgilari. …
- Har kuni koʻp suv ichish toʻgʻri gidratlanish uchun juda muhim. …
- MSG ta'sirining alomatlari yo'qolguncha, natriy manbalaridan uzoqroq turing. …
- MSG ta'sirining nojo'ya ta'siri yo'qolguncha suv ichishni davom eting.
MSG bosh og'rig'i qancha davom etadi?
Bu tez-tez uchraydigan MSG sezuvchanligi alomatlari odatda vaqtinchalik va MSGni iste'mol qilgandan keyin taxminan 20 daqiqa o'tgach paydo bo'lishi mumkin va taxminan ikki soat davom etadi. Agar siz och qoringa MSG o'z ichiga olgan oziq-ovqatlarni iste'mol qilsangiz yoki bir vaqtning o'zida spirtli ichimliklarni iste'mol qilsangiz, alomatlar tezroq sodir bo'ladi va og'irroq bo'ladi.
MSG bilan zaharlanish qanday his qiladi?
Qizarish, terlash, ko'krak qafasidagi og'riq va zaiflikBularning barchasi natriy glutamatga yoki ko'plab Osiyo oshxonalarida lazzat kuchaytiruvchi va mashhur tarkibiy qism bo'lgan MSGga bo'lgan potentsial reaktsiyalardir. Boshqa alomatlarga bosh og‘rig‘i, yuz bosimi, uyquchanlik, yuz, orqa va qo‘llarda uyquchanlik va karıncalanma kiradi.
