Elka chiqib ketgan yoki ajratilgan yelka qanday davolash mumkin?
- Ogʻriq va shishishni kamaytirish uchun elkangizni muzlab qoʻying. …
- Tibbiy yordamga kelguningizcha keyingi jarohatlarning oldini olish uchun sling yoki elka immobilizatoridan foydalaning. …
- Yalligʻlanishga qarshi ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling.
Kimdir yelkasi chiqib ketsa nima qilish kerak?
Turmush tarzi va uyda davolanish
- Elkangizni dam oling. Yelkangiz chiqib ketishiga sabab bo'lgan aniq harakatni takrorlamang va og'riqli harakatlardan qochishga harakat qiling. …
- Muzni qo'llang, keyin qizdiring. Yelkangizga muz qo'yish yallig'lanish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. …
- Ogʻriq qoldiruvchi vositalarni qabul qiling. …
- Elkangizning harakat doirasini saqlang.
Elka chiqib ketganda birinchi yordam qanday?
Qilish:
- agar bu sizning birinchi dislokatsiyangiz boʻlsa, qoʻlingizni slingda uch haftagacha ushlab, elkangizdagi harakatni kamaytiring.
- agar bu sizning birinchi dislokatsiyangiz bo'lmasa, og'riq yo'qolguncha qo'lingizni slingga qo'ying.
- koʻrsatmalarga muvofiq ogʻriq qoldiruvchi vositalardan foydalaning.
- muz paketini kuniga toʻrt marta 20–30 daqiqa davomida qoʻllang.
Kimdir yelkasini chiqarsa, bu nimani anglatadi?
Elkaning chiqib ketishi - bu qoʻlning yuqori suyagi yelka pichogʻingizning bir qismi boʻlgan chashka shaklidagi rozetkadan chiqib ketishi bilan bogʻliq jarohatdir. Yelka tananing eng harakatchan bo'g'imi bo'lib, uni sezgir qiladidislokatsiya.
Yelkasi chiqqan odamni qanday harakatlantirish mumkin?
Qoʻlni harakatga majburlamang. Ustki qoʻl va koʻkrak orasiga yostiq yoki oʻralgan adyol qoʻying. Qo'lni bog'lash uchun odamning yuqori tanasiga sochiqni o'rang. Aks holda, agar buni qilish qulay bo'lsa, shikastlangan bilakni tirsagi bilan 90° burchak ostida slingga soling.
