Taha, MD, PhD, Amerika Gastroenterologiya Assotsiatsiyasi vakili, ularning fikrlarini eshitish uchun kombucha bizga axlatni tashlashga yordam beradimi? "Kombucha ovqat hazm qilishga yordam beradi, chunki uning tarkibidaprobiyotiklar mavjud", deydi Valente. “Probiyotiklar ichak salomatligi bilan bog‘liq bakteriyalar uchun foydalidir.
Kombucha ich tashlovchi ta'siri bormi?
kombucha o'z-o'zidan laksatif sifatida ta'sir qilishi dargumon, u ichak faoliyatini qo'llab-quvvatlaydigan boshqa ovqat hazm qilish ta'siriga ega bo'lishi mumkin.
Kombucha ichaklarning bo'shashishiga olib kelishi mumkinmi?
Kombucha fermentatsiyasi jarayonida unchalik katta boʻlmasa-da, spirt hosil boʻladi. Alkogol darajasi odatda uyda pishirilgan kombuchada yuqori bo'ladi. Spirtli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilish ertasi kuni bo'shashgan axlatga olib kelishi mumkin. Agar siz shisha yoki konservalangan kombucha sotib olsangiz, yorliqni diqqat bilan o‘qing.
Kombucha tizimingizni tozalaydimi?
Choyning fermentatsiya jarayoni organizmda detoksifikasiyani rag'batlantiradigan birikmalarni ishlab chiqaradi (bir daqiqada bu haqda ko'proq). Uning qo‘shimcha qilishicha, bu jarayon tufayli kombucha boshqa choylarga qaraganda ko‘proq antioksidantlarni o‘z ichiga oladi.
Kombucha aslida biror narsa qiladimi?
Cheklangan dalillar shuni ko'rsatadiki, kombucha choyi probiyotik qo'shimchalarga o'xshash foyda keltirishi mumkin, jumladan sog'lom immunitet tizimini rag'batlantirish va ich qotishining oldini olish. Biroq, hozirgi vaqtda kombucha choyining inson salomatligidagi o'rni bo'yicha haqiqiy tibbiy tadqiqotlar juda ishonchli.cheklangan - va hisobga olinishi kerak bo'lgan xavflar mavjud.
