O'rganish Muay-tay hatto boshlang'ich talabalarga ham qimmatli o'zini himoya qilish ko'nikmalarini beradi. Bu jang sanʼatida sparring muhim oʻrin tutadi, bu esa oʻz xohishiga koʻra sherik boʻlishni zaruratga aylantiradi.
Oʻzingiz jang sanʼatini oʻrgatasizmi?
Ha, siz uyda jang san'ati mashg'ulotlarini boshlashingiz mumkin. …Aslida, ko‘pchilik jang san’atlari jangning ba’zi elementlarini o‘z ichiga oladi, shuning uchun siz o‘qitilgan sparring sherigini topishingiz kerak bo‘ladi. Esda tutingki, siz uyda mashq qilishni boshlashingiz har doim uyda mashq qilishingiz kerak degani emas.
Qaysi jang san'atlarini yolg'iz o'rganishingiz mumkin?
Ozish: Uyda oʻrganishingiz mumkin boʻlgan oson jang sanʼati turlari
- 01/5Jiu-Jitsu. Jiu-Jitsuning bir necha oddiy texnikasi bor, ularni o'zingiz uyda osongina bajarishingiz mumkin. …
- 02/5Muay-tay. Agar sherigingiz bo'lmasa, bu uyda o'rganish uchun ajoyib mashqdir. …
- 03/5Boks. …
- 04/5Karate. …
- 05/5Krav Maga.
O'z-o'zini tarbiyalash uchun qaysi jang san'ati eng yaxshisidir?
Martialni o'rganish - bu o'z-o'zini tarbiyalashning ajoyib usuli. Karate, dzyudo, taekvondo va kung-fu kabi koʻplab anʼanaviy uslublarda oʻz-oʻzini tarbiyalashga yordam beruvchi oʻqitish uslublari va falsafasi boʻladi.
Oʻz-oʻzidan jangchi boʻlish mumkinmi?
Oʻzini oʻzi oʻrgatgan deb daʼvo qiladigan muvaffaqiyatli jangchilar koʻp emas. Kevin Fergyuson bir, Evan Tanner boshqa.
