Baribir – bu yerda solishtirgan uchtasi kabi qoʻl bandli optik HR datchiklarini yoqtirishimning sababi shundaki, ular juda aniq boʻladi. Buning sababi, birinchi navbatda, bu yurak urish tezligini o'lchash uchun ajoyib joy. Bilagingizdan farqli oʻlaroq, yaxshi sifatli oʻqish uchun odatda biroz koʻproq “flab” va “boʻlak” mavjud.
Qoʻl bandli yurak urish tezligi monitorlari aniqmi?
Bular isbotlangan juda noaniq. Tananing boshqa joyiga oʻtish ishonchliroq va takrorlanadigan natijalarni koʻrsatdi – bu qoʻl bandi.
Yurak urish tezligini kuzatishning eng aniq usuli qaysi?
Yurak urish tezligini tekshirish uchun eng aniq qurilma bu koʻkrak qafasiga oʻralgan simsiz monitor. Bu sizning bilagingizga kiyiladigan fitnes-trekerga o'qiydi. Bilakka taqiladigan raqamli fitnes-trekerlar, uyda qon bosimini o‘lchash asboblari va smartfon ilovalari yurak urish tezligini qo‘lda tekshirishdan ko‘ra aniqroqdir.
Koʻkrak qafasi aniqroqmi?
Yurak urish tezligi monitorlarining har xil turlaridan koʻkrak qafaslari masofali sportchilar uchun eng yaxshilaridan biridir, chunki ular yurak urish tezligi maʼlumotlarinidan koʻra aniqroq koʻrsatadi.bilak monitori, qo'l bandi yoki an'anaviy fitnes-treker (masalan, Fitbit Versa yoki Fitbit Charge).
Qaysi fitnes-trekerda yurak urish tezligi eng aniq monitor bor?
Xarid opsiyalari. Nashr qilingan vaqtda narx 150 dollar edi. Biz sinab ko'rgan barcha trekerlardan theFitbit Charge 4 - foydalanish uchun eng intuitiv va u qadamlar va yurak urish tezligini o'lchashda eng aniq hisoblanadi (garchi aniqlik hammasi emas).
