Oyoqdan tashqariga chiqish - buralish deformatsiyasining bir turi. Odatda bu oyoqning ikkita eng uzun suyagidan biri oyoqning tashqi tomoniga burilib burilib, oyoqning chiqib ketishiga sabab bo'lganda yuzaga keladi: tibia: tizza va to'piq o'rtasida joylashgan. son suyagi: son va tizza o'rtasida joylashgan.
Yurayotganda oyoqlaringizni qanday tekislaysiz?
Yurish paytida kamar barqarorligini yaxshilash uchun men amal qilgan oddiy qoidalar
- Oyoqlarni toʻgʻri yoʻn altiring. Oddiy yurish har bir qadamning boshida tovonning erga urishini o'z ichiga oladi. …
- Oyoqning tashqi chetiga teging. …
- Oyoqning bosh barmogʻi bilan qattiq aloqa qiling. …
- Oyoq shari orqali bosing.
Oyoq barmoqlarini oyoqqa qoʻyish nogironlikmi?
Oyog'ini ichkariga kiritishdan farqli o'laroq, oyoqlarini tashqariga chiqarish bola voyaga etganida og'riq va nogironlikka olib kelishi mumkin. Oyoqning tashqariga chiqishi quyidagi uchta sohaning bir yoki bir nechtasida paydo bo'lishi mumkin: oyoq, oyoq yoki son.
Nega oyoqlarim tekis emas?
Tashqariga chiqish yoki oʻrdak oyoqli boʻlish - bu toʻgʻri oldinga emas, balki tashqariga qaraydigan oyoqlar bilan belgilanadigan holat. Bu ko‘pincha chaqaloqlar va yosh bolalarda uchraydi, ular odatda 8 yoshdan oshib ketadi. Kattalar ham harakatsiz turmush tarzi, noto‘g‘ri turish, jarohatlar yoki boshqa sabablar natijasida o‘rdak oyoqqa aylanib qolishlari mumkin.
Nega yotganimda oyoqlarim aylanib qoladi?
Agar bu sizning tabiiy dam olish holati boʻlsa va bir yoki ikkala oyogʻingiz tashqariga burilgan boʻlsa, siz oʻrdaksiz.oyoqli. O'rdak oyoqlariga ega bo'lish - bu siz tug'ilishi mumkin bo'lgan narsa, lekin ko'pchiligimiz vaqt o'tishi bilan noto'g'ri joylashish va yomon harakat odatlari tufayli bu holatga ega bo'lamiz. Ayrim kasblar bunga ko‘proq moyil.
