Oʻz-oʻzini bilish shaxsiy oʻsish, qaror qabul qilish va oʻz-oʻzini toʻgʻri baholash uchun zarur. Bu jaholatga qarama-qarshidir va tajribalarimizni tushunishga yordam beradi. Muhimi, o‘z-o‘zini bilish o‘zgarishlar jarayonida yordam beradigan muhim vositadir.
Oʻz-oʻzini bilish qanday yordam beradi?
Oʻz-oʻzini bilish sizga qaysi narsalar sizga mos kelishini va qaysi biri mos kelmasligini bilishga yordam beradi. … Boshqacha qilib aytganda, agar siz o'zingizni yaxshiroq bilishga intilsangiz, buning uchun nimadir qilishingiz va ongli ravishda harakat qilishingiz kerak bo'ladi. Bu uzoq vaqt talab qilishi mumkin, lekin sarmoya kiritishga arziydi, chunki bu kelajakni qurish uchun poydevordir.
O'z-o'zini bilishga qanday erishasiz?
O'z-o'zini anglashning 5 ta usuli
- Meditatsiya qiling. Ha, meditatsiya qiling. …
- Asosiy rejalaringiz va ustuvorliklaringizni yozing. O'z-o'zini anglashni oshirishning eng yaxshi usullaridan biri bu nima qilishni xohlayotganingizni yozish va muvaffaqiyatingizni kuzatishdir. …
- Psikometrik testlarni topshiring. …
- Ishonchli doʻstlardan soʻrang. …
- Ishda muntazam fikr-mulohazalarni oling.
O'zlikni anglashda o'z-o'zini bilish nima?
O'z-o'zini bilish o'z ruhiy holatlari, jarayonlari va moyilliklarini bilishni bildiradi. Ko'pchilik bu ruhiy holatlarning tasviriy xususiyatlarini va ularning xulq-atvorni shakllantirishdagi rolini tushunish qobiliyatini o'z ichiga oladi.
Oʻz-oʻzini bilishning nimasi ajoyib?
Muhimi, o'zimizni bilish bizni ko'proq bo'lishga imkon beraditashqi hodisalarga faol javob berish. Agar biz o'z naqshlarimizni, qo'zg'atuvchilarimizni va zavqlarimizni chindan ham bilsak va his-tuyg'ularimizni ular sodir bo'layotganini anglay oladigan hissiy aqlga ega bo'lsak, bizda ular ustidan hukmronlik qilish ehtimoli kamroq.
