2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Yassi oyoqlar umumiy tayanch-harakat a'zolari og'rig'i va muammolarningkeng tarqalgan sababidir. Tanangizning muvozanati oyoqlardan boshlanadi; Agar oyoqlar to'g'ri yordam bermasa, bu noto'g'ri turish va g'ayritabiiy yurishdan kelib chiqadigan bo'g'imlar bilan bog'liq muammolar xavfini oshirishi mumkin.
Yassi oyoqlar har qanday narsaga mos keladimi?
Yillar davomida tekis oyoqlilar hayotlari og'riq va jarohatlar bilan azoblanishidan ogohlantirilgan va shifokorlar "deformatsiyani" tuzatish uchun jarrohlik va braketlardan foydalanishga harakat qilishgan. Ammo oʻnlab yillar davomida masxara qilishdan soʻng, yangi tadqiqotlar shuni koʻrsatdiki, tekis oyoqlar mukammal darajada ishlaydi va hatto sportda ham afzallik boʻlishi mumkin.
Oyoqlari tekismi yoki kamonmi?
Eng oson yo'li - o'tirib, to'piqni qarama-qarshi tizzaga qo'yish. Agar oyoqlaringiz oʻtirgan va tik turgan holda tekis boʻlsa, past kamar taglik siz uchun eng mos keladi. Oyogʻingiz tekis boʻlsa-yu, lekin oʻtirganingizda kamarni koʻrsangiz, oʻrtacha kamar qulayroq boʻladi.
Yassi oyoqlarning qanday kamchiliklari bor?
Yassi oyoqlardan kelib chiqadigan ayrim muammolarga quyidagilar kiradi:
- Yumshoq to'qimalarning yallig'lanishi.
- Oyoq, kamar va oyoq charchoqlari.
- Tovon, oyoq va toʻpiq ogʻrigʻi.
- Tizza, son va bel og'rig'i.
- Oʻralgan toʻpiqlar.
- Anormal yurish tartibi.
- Shin shinalar.
- Bunyonlar.
Yassi oyoqlarni tuzatish mumkinmi?
Yassi oyoqlarni qanday davolash yoki davolash mumkin? Yassi oyoqlari bo'lgan ko'p odamlarda jiddiy muammolar yo'qyoki davolanish kerak. Agar oyoq og‘rig‘i, qotib qolish yoki boshqa muammolarga duch kelsangiz, shifokoringiz jarrohliksiz muolajalarni tavsiya qilishi mumkin. Kamdan-kam hollarda odamlar qattiq tekis oyoqlari yoki suyaklar yoki tendonlar bilan bog'liq muammolarni tuzatish uchun jarrohlik amaliyotiga muhtoj.
Tavsiya:
Nega ular oyoq shkafi deb ataladi?
Oyoq qulfi - bu askarlar yoki boshqa harbiy xizmatchilar o'z narsalarini saqlash uchun ishlatiladigan kubikli idish. Ular deb nomlanadi, chunki ular odatda askar ranzasi yoki karavotining tagida joylashgan shkaf turidir. Foot Locker qanday ishga tushdi?
Ochiq oyoq kiyimda haydash taqiqlanganmi?
yalangoyoq haydash noqonuniy hisoblanmasada, bu rasmiy ravishda xavfli hisoblanadi. Ba'zilarning fikriga ko'ra, haydovchi ba'zi poyabzallarga qaraganda yalangoyoq haydashda mashinani ko'proq boshqarishi mumkin. Yalang oyoq haydash noqonuniy hisoblanmasa ham, mahalliy qoidalar buni taqiqlashi mumkin.
Hilandning oyoq kramplari qanday ishlaydi?
Bular kichik, tez eriydigan va tez ta'sir qiluvchi ta'msiz tabletkalar bo'lib, kramp paydo bo'layotganini his qilganingizda og'zingizga tushasiz. Og'riqni keng miqyosda yo'q qiladigan an'anaviy og'riq qoldiruvchi vositalardan farqli o'laroq, ular simptomlar boshlanganda qabul qilinadi va krampni nishonga olish uchun tez harakat qiladi va yengillikni ta'minlaydi.
Oyoq oldidan yugurish yomonmi?
Oyoq oldidan yuguruvchilar oyoq toʻpi yoki barmoqlariga qoʻnishadi. Ular qadam tashlaganlarida tovonlari yerga umuman tegmasligi mumkin. … Bu tez yugurish va qisqa muddatli tezlikda samarali bo'lsa-da, uzoq masofalar uchun oyoq barmoqlari bilan juda oldinga qo'nish tavsiya etilmaydi.
Tek oyoq yugurish tezligiga ta'sir qiladimi?
Odamlar tekis oyoqlari tufayli tez va yaxshi yugura olmaydilar, degan haqiqat emas. To'g'ri, yiqilgan yoki zaif kamonli yuguruvchilarda ortiqcha pronatsiya bilan bog'liq muammolar mavjud. Bu muammo haqida batafsil ma’lumot olish uchun mahalliy yugurish poyabzali do‘konidagi mutaxassislarga murojaat qilishingiz kerak.
