Piyoz. Achchiq va kislotali ovqatlar kabi piyoz ham siydik pufagi bilan bogʻliq muammolarga olib kelishi vasiyish istagini kuchaytirishi mumkin. Xom piyoz asosiy aybdor, shuning uchun siydik pufagiga salbiy ta'sirini kamaytirish uchun ularni iste'mol qilishdan oldin pishirib ko'ring.
Quviqning bezovtalanishini qanday tinchlantirasiz?
6 Quviqni tinchlantirish uchun hiylalar
- Suvsizlanishni enging va suv iching. Ko'p miqdorda kofein bo'lgan ichimliklar siydik pufagini bezovta qilishi hammaga ma'lum. …
- Romashka va yalpiz choylarini tatib ko'ring. …
- Qabziyatni kamaytiradigan ovqatlarni tanlang. …
- Magniyga boy ovqatlar iste'mol qiling.
Qanday ovqatlar siydik pufagini tinchlantiradi?
Qanday ovqatlar siydik pufagini tinchlantiradi? Amerika Urologiya Assotsiatsiyasi ham ba'zi oziq-ovqatlarni sezgir siydik pufagiga tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkinligini tan oladi. Bu oziq-ovqatlarga nok, banan, yashil loviya, qovoq, kartoshka, yog'siz oqsillar, to'liq donalar, yong'oqlar, non va tuxumlar kiradi.
Quviq yallig'langanda qanday ovqatlardan voz kechish kerak?
Qahva, gazlangan suv, alkogol, pomidor, issiq va achchiq ovqatlar, shokolad, kofeinli ichimliklar, sitrus sharbatlari va ichimliklar, MSG va yuqori kislotali ovqatlar IC alomatlarini qo'zg'atishi yoki ularni yomonlashtiring.
Banan sistitga yaxshimi?
kaliyga boy va tolaga boy banan siydik yo'llari uchun juda yaxshi.
