Homilador boʻlish uchun quyidagi oddiy maslahatlarga amal qiling:
- Doimiy jinsiy aloqada bo'ling. Homiladorlikning eng yuqori darajasi har kuni yoki har kuni jinsiy aloqada bo'lgan juftliklarda kuzatiladi.
- Ovulyatsiya vaqtiga yaqin jinsiy aloqada bo'ling. …
- Oddiy vaznni saqlang.
Homilador boʻlish ehtimolini qanday oshirishim mumkin?
Homilador boʻlish ehtimolini tez oshirishning eng yaxshi usuli bu siklingizda toʻgʻri vaqtda jinsiy aloqada ekanligingizga ishonch hosil qilishdir. Agar sizda muntazam tsikl mavjud bo'lsa, siz hayz ko'rishdan taxminan ikki hafta oldin ovulyatsiya qilasiz. Bu sizning tug'ilish davri kutilgan ovulyatsiyadan yetti kun oldin bo'lishini anglatadi.
Tez homilador boʻlish uchun nimadan foydalanishim mumkin?
Homilador bo'lish usuli: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar
- Hayz sikli chastotasini yozib oling. …
- Ovulyatsiyani kuzatib boring. …
- Urugʻlanish davrida har kuni jinsiy aloqada boʻling. …
- Sog'lom tana vazniga intiling. …
- Prenatal vitamin qabul qiling. …
- Sog'lom ovqatlar iste'mol qiling. …
- Mashaqqatli mashqlarni kamaytiring. …
- Yoshga bog'liq tug'ilishning pasayishidan xabardor bo'ling.
Homilador boʻlish uchun spermani qancha vaqt ichida saqlash kerak?
Ba'zi ekspertlar spermani qinning yuqori qismida to'planishi uchun jinsiy aloqadan keyin 20 daqiqadan bir soatgacha istalgan joyda yotoqda qolishni tavsiya qiladi.
Hayz koʻrishdan keyin necha kun xavfsiz?
Ayol jinsiy aloqada boʻlishi mumkin boʻlgan oyning mutlaqo “xavfsiz” vaqti yoʻq.kontratseptsiya va homilador bo'lish xavfi yo'q. Biroq, hayz davrida ayollar eng ko'p fertil bo'lishi mumkin bo'lgan va homilador bo'lish ehtimoli yuqori bo'lgan vaqtlar mavjud. Fertil kunlar hayz muddati tugaganidan keyin 3-5 kungacha davom etishi mumkin.
