Murning aytishicha, och somon rangi -deyarli aniq, ammo unchalik emas- ideal. Agar siyishingiz kristall tiniq bo'lsa, siz H20 ni juda ko'p ichasiz, bu sizning elektrolitlar balansingizni potentsial zararli yo'llar bilan buzishi mumkin. "Tanangiz odatda suv va natriy darajasini juda yaxshi tartibga sola oladi", deydi Mur.
Siyishingiz aniq boʻlsa yaxshimi?
Agar odamda siydigi tiniq boʻlsa, koʻpincha boshqa chora koʻrishi shart emas. Siydikning tozaligi yaxshi hidratsiya va sog'lom siydik yo'llarining belgisidir. Ammo, agar ular doimo tiniq siydikni sezsa, shuningdek, haddan tashqari yoki odatiy tashnalik bo'lsa, shifokor bilan gaplashgan ma'qul.
Buyrak ishlamay qolganda siydik qanday rangga ega?
Buyraklar ishlamay qolganda, siydikda moddalarning konsentratsiyasining oshishi va to'planishi quyuqroq rangga olib keladi, bu jigarrang, qizil yoki binafsha rangda bo'lishi mumkin. Rang o‘zgarishiga g‘ayritabiiy oqsil yoki shakar, qizil va oq qon tanachalarining yuqori darajasi hamda hujayra shaklidagi zarrachalar ko‘pligi sabab bo‘ladi.
Siydik tiniq boʻlsa ham suvsizlanish mumkinmi?
Toza sariq rang normaldir va siz yaxshi namlanganligingizni bildiradi. Ochiq sariq va shaffof ham normaldir va ideal hidratsiya holatini ko'rsatadi. Xira asal, shaffof rang normal namlanishdan dalolat beradi, ammo bu tez orada suvni qayta tiklashingiz kerakligini anglatishi mumkin.
Siydik tiniq yoki bulutli boʻlishi kerakmi?
Oddiy siydik tiniqva somon-sariq rangga ega. Agar siydik o'ziga xos aniq ko'rinishga ega bo'lmasa, u ko'pincha loyqa, loyqa yoki ko'pikli siydik deb ataladi.
