U 94% suv, elektrolitlar manbai boʻlib, tabiiy shakarlardan (1 stakan uchun 6 gramm)nozik shirinlikni taqdim etadi, bu ham oson hazm boʻladi. Agar siz agua freskani biroz shirinroq istasangiz va shakar yoki xurmo qo‘shishni xohlamasangiz, kokos suvi qo‘shib ko‘ring.
Agua freska nimadan yasalgan?
Agua freska butun Meksikada mashhur boʻlgan engil mevali ichimlikdir. Bu oddiygina mevalarni suv, bir oz shakar va ozgina ohak sharbati bilan aralashtirish orqali tayyorlanadi. Shirin, suvli qovun bilan boshlang, aks holda agua freska unchalik ta'mga ega bo'lmaydi.
Agua freska siz uchun yaxshimi?
Ohak, yalpiz va ko'k agua freska faqat antioksidantlar bilan to'ldirilgan. Bu nafaqat tanangiz, balki teringiz uchun ham ajoyib!
Agua freskada qancha kaloriya bor?
121 kaloriya; uglevodlar 31 g; erimaydigan tolalar 1 g; shakar 27 g; protein 2 g; a vitamini 1876,5 IU; c vitamini 28,3 mg; tiamin 0,1 mg; riboflavin 0,1 mg; niatsin ekvivalentlari 0,6 mg; b6 vitamini 0,2 mg; foliy kislotasi 10,5 mkg; natriy 6 mg; kaliy 379 mg; k altsiy 27 mg; temir 0,8 mg.
Agua freska namlaydimi?
Suv iste'molini oshirishning mazali va tetiklantiruvchi usuli. Aguas Freskalar juda engil va o'ta tetiklantiruvchi ichimliklar bo'lib, odatda meva, sitrus va agava nektar yoki asal kabi tabiiy tatlandırıcı qo'shilgan sovuq suvdan tayyorlanadi.
