2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Agar siz badiiy gimnastikachi boʻlishni istasangiz, oʻzingizni mashq qilishga bagʻishlash uchun kerak boʻladi. Har doim klubga tashrif buyurmasangiz ham yoki mashg'ulotlarga qatnashmasangiz ham, sport zalidan tashqarida haftasiga 360 daqiqalik mashg'ulotlarni maqsad qilib oling. … Kelebek cho‘zish, orqaga bukish yoki qo‘l mashqlarini bajaring.
Uyda badiiy gimnastikani oʻrgansam boʻladimi?
Mashq qiling, mashq qiling, mashq qiling!Farzandlaringizni uy sharoitida badiiy gimnastika harakatlari va tartibini bajarishga undang! … Bundan tashqari, bu bolalar uchun uyda ko'zgu oldida o'z burilishlari va texnikasini mashq qilish uchun ajoyib imkoniyatdir. Uyda mashq qilish orqali o'zingizni diqqat bilan kuzatib boring va o'z tezligingiz bilan boring.
Badiiy gimnastikani oʻrgana olasizmi?
Badiiy gimnastika har qanday yoshdagi ayollar va qizlar uchun. Boshlash uchun hech qanday tajriba kerak emas, lekin raqs va ijodga bo'lgan muhabbat uzoq yo'lni bosib o'tadi! Dastlabki qadamlaringizni tashlayotganingizda, beshta qurilma (halqa, lenta, koptok, arqon va tayoqlar) yordamida qanday qilib chiroyli harakat qilishni o‘rganasiz.
Badiiy gimnastikani necha yoshdan boshlash kerak?
Badiiy gimnastikani boshlash uchun ideal yosh - 5-6 yosh. Biroq, qizlar ham erta yoki kechroq gimnastika bilan shug'ullanishlari mumkin. Kichkina gimnastika 3-5 yoshli bolalar uchun mo'ljallangan va bu asosiy muvofiqlashtirish va harakat ko'nikmalarini rivojlantirish uchun yaxshi boshlanishdir.
Gimnastikani oʻzingiz oʻrgana olasizmi?
Har kim gimnastikani oʻz vaqtida oʻrganadi. Balkiba'zi odamlarning asoslarini o'rganish uchun uzoq vaqt talab etiladi, boshqalari esa ularni tezda o'zlashtira oladi. Bu sizning qanchalik mashq qilishga tayyor ekanligingizga va mashq qilish va rivojlanishga qanchalik bag'ishlanganligingizga bog'liq. Unga amal qiling va oʻrganishingiz mumkin.
Tavsiya:
Ezgulikni o'rgata olasizmi?
Sokrat fazilatni oʻrgatib boʻlmaydi va fazilatga ega boʻlishning hech qanday vositasi yoki usuli yoʻq, degan xulosaga keladi. Ezgulikni o'rgatish mumkinmi? Axloqiy fazilat takrorlash bilan o’rganiladi; intellektual fazilatni o'rgatish mumkin va bu maktablarning tegishli tashvishidir.
Badiiy yoki badiiy gimnastika bilan shug'ullanishim kerakmi?
Moslashuvchan va nazokatli gimnastikachilar badiiy gimnastikada yaxshi natijalarga erishishlari mumkin, bunda asosiy e'tibor baletga o'xshash chaqqonlikdir. Badiiy gimnastika hali ruxsat etilgan sport turi emasligi sababli, har qanday jiddiy erkak gimnastikachi bor kuchini badiiy gimnastikaga qaratishi kerak.
Quloqlaringizni qimirlatishga o'rgata olasizmi?
Quloqlaringizni harakatga keltiradigan mushaklarni ajratishga yordam berish uchun tabassum qiling. Bu tabiiy ravishda quloqlaringizni yuqoriga ko'taradi va quloqlaringizni silkitadigan mushaklarni his qilishingizga yordam beradi. Siz tabassum va qosh ko'tarish kabi turli yo'llarni sinab ko'rishingiz kerak, chunki birinchi marta buni ololmasligingiz mumkin.
O'zingizni aktyorlikka o'rgata olasizmi?
Bugungi aktyor xohlagan joydan oʻrganishi mumkin! Onlayn manbalar va jamoat teatri yordamida aktyorlar hamma narsani masofadan turib bajarishlari mumkin: asoslarni oʻrganish va rollarni izlashdan tortib, texnikani oʻrganish, skriptlarni tahlil qilish va hokazo.
Mushuklarga buyruq berishni o'rgata olasizmi?
Mushuklar qanday buyruqlarni o'rganishi mumkin? Mushuklar har xil buyruqlarni o'rganishi mumkin - o'tirish, ag'darish, panjasini silkitish. Mushuklar hamma narsani o'z vaqtida qilishni yaxshi ko'radilar, shuning uchun ularni o'rgatish uchun biz chinakam motivatsiyaga ega bo'lishimiz, biroz vaqt ajratishimiz va eng muhimi, sabrli bo'lishimiz kerak.
