2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Son muskullarini haddan tashqari ishlatish va takroriy stress tendonlarda yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Bu holat tendonit deb ataladi. To'rtlik yoki son tendonitining belgilari quyidagilardan iborat: sonning old yoki orqa qismidagi og'riq, odatda tizza yoki son yaqinida.
Shim og'risa nima qilishim kerak?
Davolash
- Dam olish. Qiyinchilikni keltirib chiqargan faoliyatdan tanaffus qiling. …
- Muz. Bir vaqtning o'zida 20 daqiqa davomida kuniga bir necha marta sovuq paketlardan foydalaning. …
- Siqish. Qo'shimcha shish paydo bo'lishining oldini olish uchun shikastlangan joyni yumshoq bandaj yoki o'ram bilan o'rab oling.
- Balandlik. Shishishni kamaytirish uchun oyog'ingizni yurakdan balandroq ko'taring.
Nega soningizning yuqori qismi og'riyapti?
Pinterest’da baham ko‘ring. Mushaklar shikastlanishi, burilish va cho’zilishlar sonning yuqori qismidagi og’riqlarning keng tarqalgan sababidir. Burilishlar va shtammlar sondagi ko'plab mushaklar, ligamentlar va tendonlarning har qandayiga ta'sir qilishi mumkin. Burilish - yirtilgan yoki cho'zilgan ligament. Bog'lamlar suyaklarni boshqa suyaklar bilan bog'laydi.
Pamdagi og'riqdan xavotirlanishim kerakmi?
Agar sizda bu alomatlar boʻlsa tezkor tibbiy yordamga murojaat qiling. Siz shoshilinch tibbiy yordamga muhtoj bo'lishingiz mumkin. Nervning shikastlanishi, siqilishi, tutilishi yoki yallig'lanishiga olib keladigan holatlar son og'rig'iga olib kelishi mumkin. Periferik neyropatiya, ya'ni qandli diabet tufayli asabning tez-tez shikastlanishi ana shunday kasalliklardan biridir.
Sonning yuqori qismidagi ogʻriq qancha davom etadi?
Thesemptomlar 4 dan 6 haftagacha davom etishi mumkin va engil jismoniy mashqlar va dam olish eng yaxshi chora hisoblanadi.
Tavsiya:
Nega uretram og'riyapti?
Erkaklarda ham, ayollarda ham siydik yo'llaridagi og'riqlarning umumiy sabablari orasida jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar (STD) xlamidiya, sovun yoki spermitsidlardan mahalliy tirnash xususiyati va siydik yo'llari infektsiyalari (UTI) kiradi.
Nega pektinam og'riyapti?
Pektineus jarohatlari, shuningdek, tepish yoki sprint kabi tez harakatlar, yugurish paytida yoʻnalishni juda tez oʻzgartirish yoki hatto oyogʻini chalgʻitib oʻtirgan holda uzoq vaqt oʻtirish natijasida ham yuzaga kelishi mumkin. Pektineus shtammini qanday davolaysiz?
Nega mening spermatozoidim og'riyapti?
Spermatosellar yaxshi xarakterga ega va faqat skrotumda paydo bo'ladi. Bu ular moyak saratoni belgisi emasligini anglatadi. Agar kist juda katta bo'lsa, siz moyakda noqulaylik yoki og'riq his qilishingiz mumkin. Moyakda og'irlik va to'liqlik hissi ham paydo bo'lishi mumkin.
Nega tizzam bukilganda og'riyapti?
Bukish paytida tizzada juda o'tkir og'riq Egilish paytida o'tkir og'riqni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlarga quyidagilar kiradi: bog' yoki menisk yirtilgan . tizza yoki patellar sinishi . osteoartrit. Tizzangizni bukish og'riyotgani nimani anglatadi?
Nega buzoqlarim shunchalik og'riyapti?
Mushak shtammlari odatda charchoq, haddan tashqari foydalanish yoki mushakdan noto'g'ri foydalanish natijasida yuzaga keladi. Masalan, yangi mashq rejimini boshlash yoki yugurish, suzish, velosiped haydash va pauerlifting kabi oyoqlar bilan shug‘ullanadigan mashqlarni ko‘paytirish boldir mushaklarini zo‘riqtirishi mumkin.
