Pomidor pechene sho'rvasi - bu sog'lom taom tanlovi bo'lib, pomidorning tabiiy foydalarini beradi. Konservalangan sho'rvadagi qayta ishlangan pomidorlar yanada kuchliroqdir, chunki iste'molchi hisobotlariga ko'ra, pishirish antioksidant turi bo'lgan likopen darajasini to'playdi.
Pomidor biskviti siz uchun yomonmi?
Pomidor sho'rvasi antioksidantlar, jumladan likopen, flavonoidlar, C va E vitaminlari va boshqalarning ajoyib manbaidir (3, 7). Antioksidantlarni iste'mol qilish saraton va yallig'lanish bilan bog'liq kasalliklar, masalan, semirib ketish va yurak kasalliklari xavfini kamaytirish bilan bog'liq (3, 8, 9).
Pomidor sho'rvasi va pomidor pechene o'rtasidagi farq nima?
Asosiy farq har qanday oddiy sho'rva va pechene sho'rva o'rtasidagi asosiy farq bilan bir xil. Pomidor sho'rvasi odatda faqat sabzavot yoki tovuq go'shtidan tayyorlanadi va u ancha suyuq bo'ladi. … Pomidor pechenesi oddiy pomidor sho‘rvasining qaymoqli versiyasi bo‘lib, u ancha qalinroq bo‘ladi.
Kampbellning pomidorli pechenesi sog'lommi?
Campbell's Condensed He althy Request Pomidor sho'rvasi sifatli, qishloq xo'jaligida yetishtirilgan pomidordan mukammal darajada pishirilgan. Bu abadiy klassika ajoyib lazzat bilan to'ldirilgan va oilangiz salomatligini hisobga olgan holda ishlab chiqilgan. Bu C vitaminining yaxshi manbai, yurak sog'lom va to'yingan yog'lar va xolesterin miqdori kam.
Nega pomidor sho'rvasi siz uchun yomon?
Pomidor sho'rvasining yagona kamchiligi uning tarkibida natriyning yuqoriligi. Abir piyola pomidor sho'rvasi kunlik limitning uchdan bir qismini o'z ichiga oladi. Natriyni ortiqcha iste'mol qilish qon bosimini oshiradi, bu buyrak, yurak va qon tomirlariga zarar etkazishi mumkin.
