2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Banan. Qizig'i shundaki, banan pishganligiga qarab ich qotishining sababi bo'lishi mumkin yoki qabziyatni yo'qotish manbai bo'lishi mumkin. “Pilmagan yashil bananlar ich qotib qo‘yadi”, deydi Tammi Lakatos.
Agar ichingiz qotib qolsa, banan yeyish kerakmi?
Banan tolaning juda yaxshi manbaidir, bu ba'zi odamlarda ich qotishidan xalos bo'lishga yordam beradi.
Banan ichaklarni bo'shatishga yordam beradimi?
Pishgan bananlarda xun tolasi deb ataladigan pektin mavjud bo'lib, u ichaklardan suvni axlatga tortadi va bu sizga axlatni chiqarishni va ich qotishidan xalos bo'lishni osonlashtiradi.
Qabziyatni oldini olish uchun nima yeyishim kerak?
Javob: Qabziyatingiz bor boʻlsa, tolasi kam va yogʻiboʻlgan ovqatlardan voz kechgan maʼqul. Bunga pishloq, muzqaymoq, kartoshka chiplari, muzlatilgan ovqatlar, qizil go'sht, gamburger va hot-doglar kiradi. Ko‘pgina qayta ishlangan oziq-ovqatlarda tola kam yoki umuman yo‘q va ovqatning ichak orqali o‘tishini to‘xtatadi.
Qabziyat uchun qaysi meva yaxshi?
Xurmo, anjir, oʻrik, oʻrik va mayiz kabi quritilgan mevalar ich qotishini yoʻqotuvchi xun tolasining yana bir ajoyib manbai hisoblanadi. "Ayniqsa, olxo'ri juda yaxshi, chunki ular nafaqat tolaga boy, balki tabiiy laksatif bo'lgan sorbitolni ham o'z ichiga oladi", deydi Prater.
Tavsiya:
Emend ich qotishiga olib keladimi?
Bundan tashqari, PONV klinik tadkikotlarida EMENDning tavsiya etilganidan yuqori dozasini olgan bemorlarda ikkita jiddiy nojoʻya reaktsiyalar qayd etilgan: bitta ich qotishi va bitta sub-konstipatsiya holati. ileus. EMEND tizimingizda qancha vaqt ishlaydi?
Proteinli kokteyllar ich qotishiga olib keladimi?
Qabziyat zardob oqsilining oddiy yon ta'siri emas. Ba'zi odamlarda laktoza intoleransi ichak harakatini sekinlashtirib, ich qotishiga olib kelishi mumkin (11, 12). Proteinli kokteyllarning qanday salbiy ta'siri bor? Ogʻiz orqali qabul qilinganda:
Temir sulfat ich qotishiga olib keladimi?
Koʻpchilik temir sulfatni 1 hafta qabul qilgandan keyin oʻzini yaxshi his qila boshlaydi, ammo toʻliq taʼsir qilish uchun 4 haftagacha vaqt ketishi mumkin. Umumiy nojo'ya ta'sirlar orasida kasal bo'lish, ich qotishi va diareya bor. Qaysi temir qo'shimchasi ich qotishiga olib kelmaydi?
Chia urug'lari ich qotishiga olib keladimi?
Chia urug'ini juda ko'p iste'mol qilish ovqat hazm qilish bilan bog'liq muammolarni keltirib chiqarishi mumkin tolani haddan tashqari ko'p iste'mol qilish qorin og'rig'i, ich qotishi, diareya, shishiradi va gaz kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin (9).
Spazmodiklar ich qotishiga olib keladimi?
Disiklomin (Bentyl) va giossiyamin (Levsin) kabi antispazmodik dorilar ichakning silliq mushaklarini bo'shashtirish orqali IBS tomonidan kelib chiqqan oshqozon kramplarini engillashtiradi. Ammo ular ich qotishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun ular odatda IBS-C bilan og'rigan odamlarga buyurilmaydi.
