2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Ichishga yaroqsiz suv mahalliy daryolarda va mahalliy muhitda mavjud bo'lgan bir xil moddalarni o'z ichiga oladi. Dam olish uchun ishlatiladigan daryolar, ko'llar va suv omborlaridagi suv kabi, sug'orish uchun ko'l suvi ham ichishga yaroqsiz, ya'ni u ichimlik uchun mos emas.
Ichimsiz suv ichsangiz nima bo'ladi?
Hech qachon tozalanmagan tabiiy manbadan suv ichmang, hatto suv toza ko'rinsa ham. Daryo, daryo yoki ko'ldagi suv toza ko'rinishi mumkin, lekin u hali ham bakteriyalar, viruslar va suv orqali yuqadigan kasalliklar, masalan, kriptosporidioz yoki lyumliozga olib kelishi mumkin bo'lgan parazitlar bilan to'ldirilishi mumkin.
Ichishga yaroqsiz suv qanchalik xavfsiz?
Shaxsiy gigiena. Ichimlikka yaroqsiz suv faqat oziq-ovqat xavfsizligiga ta'sir qilmasagina ishlatilishi mumkin. Masalan, hojatxonalarni yuvish yoki pol kabi oziq-ovqat bilan aloqador bo'lmagan yuzalarni tozalash yoki u inson iste'moli uchun xavfsiz deb hisoblansa. Agar shubhangiz boʻlsa, mahalliy kengash sogʻliqni saqlash boʻlimiga murojaat qiling.
Idishga yaroqsiz suv idishlarni yuvish uchun xavfsizmi?
Ichishga yaroqsiz suv hech qachon ovqat yoki oziq-ovqat ingredientlarini yuvish uchun ishlatilmasligi kerak. Ovqat pishirish va ichimliklar tayyorlash uchun ham ichimlik suvidan foydalanmaslik kerak. Bunga oziq-ovqat tegishi mumkin boʻlgan yuzalarni tozalash, shuningdek, oziq-ovqat idishlarini yuvish/chayish kiradi.
Ichimsiz suvni qanday qilib xavfsiz qilish mumkin?
1. Qaynash. Agar sizda xavfsiz shisha suv bo'lmasa, kerakichish xavfsiz bo'lishi uchun suvingizni qaynatib oling. Qaynatish kasallik qo'zg'atuvchi organizmlarni, jumladan viruslar, bakteriyalar va parazitlarni o'ldirishning eng ishonchli usuli hisoblanadi.
Tavsiya:
Oraliq ro'za tutganingizda suv ichish mumkinmi?
Ochlik tuygʻusini kamaytirishga yordam beradigan roʻza vaqtida suv, kofe va boshqa kaloriyasi yoʻq ichimliklarniichishingiz mumkin. Ovqatlanish oralig‘ida birinchi navbatda sog‘lom taomlarni iste’mol qilish juda muhim. Oraliq ro'za tutganimda qancha suv ichishim kerak?
Suv ichish sizni semirishi mumkinmi?
Klinik Endokrinologiya va Metabolizm jurnalida aytilishicha, sovuq suv ichish haqiqatan ham kilogramm berishga yordam beradi. Aslida, suvning kaloriyasi nolga teng, shuning uchun ichimlik suvi - sovuq yoki xona harorati - kilogramm ortishiga olib kelishi mumkin emas, deb yozdi Maxija o'z postiga.
Yumshoq suv ichish mumkinmi?
Xulosa. Aksariyat odamlar hech qanday nojoʻya taʼsiri boʻlmagan qattiq yoki yumshoq suvni xavfsiz ichishlari mumkin. Yumshoq suvdagi natriyning yuqori darajasi ba'zi odamlar uchun tashvish tug'dirishi mumkin, ammo buni kaliyga asoslangan yumshatuvchi tizim yordamida boshqarish mumkin.
Ikki marta qaynatilgan suv ichish mumkinmi?
Maqolaning boshida xulosa qilganimizdek, suvni bir necha marta qaynatish xavfsiz. Darhaqiqat, biz hatto qaynatilgan suvni ichishni juda xavfsiz deymiz, ayniqsa mahalliy suv sifati sizni qoniqtirsa. Qaynayotgan suv bakteriyalar va boshqa zararli ifloslantiruvchi moddalarni o‘ldiradi va uni ichish xavfsizroq qiladi.
Mayizga ho'llangan suv ichish mumkinmi?
Koʻpchilik kattalar uchun mayizli suv xavfsiz hisoblangan boʻlsa-da, baʼzi odamlar isteʼmol qilishni cheklashlari kerak boʻlishi mumkin. Kamdan kam bo'lsa-da, mayiz allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin (8). Mayiz kabi quritilgan mevalar odatda yangi mevalarga qaraganda ko'proq kaloriya, uglevodlar va tabiiy shakarni o'z ichiga oladi.
