Koʻpchilik kattalar uchun mayizli suv xavfsiz hisoblangan boʻlsa-da, baʼzi odamlar isteʼmol qilishni cheklashlari kerak boʻlishi mumkin. Kamdan kam bo'lsa-da, mayiz allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin (8). Mayiz kabi quritilgan mevalar odatda yangi mevalarga qaraganda ko'proq kaloriya, uglevodlar va tabiiy shakarni o'z ichiga oladi.
Mayizli suv ichish foydalimi?
Ma'lumotlarga ko'ra, mayizli suvni muntazam iste'mol qilish tanadan toksinlarni olib tashlashga yordam beradi. Shunday qilib, keksa tanani detoksifikatsiya qilish uchun yaxshi ichimlikdir. Bu suvni kamida bir hafta ichish nafaqat yurak xastaliklarini bartaraf qiladi, balki jigaringizni tozalaydi va uning ishlash qobiliyatini oshiradi.
Mayizni suvga namlangan holda eyish mumkinmi?
Mayiz tolaga boy. Demak, ular suvga botirganingizda tabiiy laksatif vazifasini bajaradi. Shunday qilib, namlangan mayizni iste'mol qilish ich qotishi va ichak harakatini tartibga solishga yordam beradi. Buning natijasida ovqat hazm qilish tizimi yaxshilanadi.
Mayizli suvni qanday tayyorlaysiz?
Mayizli suvni tayyorlash uchun quyidagi oddiy amallarni bajaring:
- 150 gramm mayiz olib, 2 stakan suvga botirib oling.
- Bu aralashmani bir kechada qoldiring.
- Ertasi kuni ertalab suzing va och qoringa iste'mol qiling.
Qancha mayiz suvda namlanadi?
Mayizni qanday qilib suvga botirish kerak? 15-30 mayiz oqayotgan suvda yuvib tashlang va ularni bir stakan ichimlik suviga qo'shing. Mayliularni bir kechada namlab, ertasiga ertalab och qoringa yeb qo‘ying.
