2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Qon bosimi ortishi kuzatildi, ammo faqat ayollarda; taurin bilan to'ldirilgan erkaklar sistolik, diastolik yoki o'rtacha arterial bosimning oshishini ko'rsatmadi. Biroq, ikkala jinsda ham taurin qo'shilishi sezilarli taxikardiyaga olib keldi.
Taurin yuqori qon bosimi uchun yomonmi?
Yurak salomatligini yaxshilashi mumkin
Tadqiqotlar yuqori taurin darajasi va yurak xastaligidan o'limning sezilarli darajada kamayishi, shuningdek, xolesterin va qon bosimining pasayishi o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatadi (8). Taurin qon tomirlari devorlaridagi qon oqimiga qarshiliknikamaytirish orqali yuqori qon bosimini pasaytirishga yordam beradi.
Taurin yurak tezligini oshiradimi?
Biroq, taurinni iste'mol qilish yurak urish tezligiga, kislorodni qabul qilish yoki qondagi sut kislotasi kontsentratsiyasiga sezilarli ta'sir ko'rsatmadi. Shunday qilib, taurin mashqlar samaradorligini qanday oshirishi hali aniq emas.
Taurinning haddan tashqari ko'pligi qanday nojo'ya ta'sirlarga ega?
Taurin - aminokislota sifatida tanilgan organik birikma. Aminokislotalar inson tanasining protein qurilish bloklari hisoblanadi. Ba'zi ekspertlar taurinning sog'liq uchun foydasi borligiga ishonishadi, ammo tadqiqotchilar bu da'volarni tasdiqlash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazishlari kerak.
Yon ta'sirlarga quyidagilar kiradi:
- ko'ngil aynishi.
- bosh aylanishi.
- bosh og'rig'i.
- yurish qiyinligi.
Taurinni kim qabul qilmasligi kerak?
Bolalarda bitta aminokislotaqo'shimchalar o'sish muammolariga olib kelishi mumkin. Uzoq vaqt davomida bitta aminokislotalarning yuqori dozalarini qabul qilmaslik kerak. Homilador yoki emizikli odamlar taurin qo'shimchalarini ishlatmasliklari kerak. Ona sutida sigir sutiga nisbatan taurin miqdori yuqori.
Tavsiya:
Velosiped haydash bo'yni oshirishi mumkinmi?
Kuchli faoliyat turi sifatida velosipedda yurish kaloriyalarni juda tez yoqadi. Bo'yni oshirish yo'llarini izlayotgan odamlar odatda e'tibordan chetda qolishiga qaramay, velosiped haydash, agar siz hali o'sayotgan yoshda bo'lsangiz, bo'yni oshirishning samarali usuli hisoblanadi, ya'ni bolalikdan balog'at yoshiga qadar.
Qaysi qon bosimini davolashdan oldingi oddiy qon bosimi hisoblanadi?
Umuman olganda, peritoneal dializdagi aksariyat odamlar uchun eng yaxshi qon bosimi diapazoni, ehtimol, 110-140 (sistolik) 70-90 (diastolik). Dializ paytida qon bosimini qanday ushlab turasiz? Dializ paytida ovqatdan saqlanish. Dializdan oldin qon bosimi dori-darmonlarni qabul qilishdan saqlaning yoki vaqtni almashtirishni o'ylab ko'ring.
Chaynovlar invisalign tezligini oshirishi mumkinmi?
Aligner chaynashlar yordamida Invisalignni tezlashtirish yoki alignerni tozalashniyordam berishi mumkinligini eshitgandirsiz. Bu qisman to'g'ri. Samarali davolanish uchun alignerning to'g'ri o'rnatilishi juda muhimdir. Chaynashlar alignerning mosligini yaxshilashga yordam berishi sababli, ulardan foydalanish davolanishingiz rejalashtirilganidek davom etishiga yordam beradi.
Uzun cho’zishlar bo’yni oshirishi mumkinmi?
Hech qanday mashq yoki cho'zish texnikasi sizni bo'yingizni cho'ztira olmaydi. Qanday qilib boʻyni choʻzishim mumkin? Qadamlar: Qoʻllaringizni boshingizga choʻzing. Uzayishni his qilish uchun etarlicha kuch ishlating va cho'zing.
Qon olish qon bosimini pasaytiradimi?
Qon bosimining pasayishi Va kichik bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, davoga chidamli yuqori qon bosimi bo'lgan bemorlarda qon quyish qon bosimini pasaytiradi. Qon olishning foydasi bormi? Galenning fikriga ko'ra, quloq orqasidagi tomirlarga qon quyuvchi kesma vertigo va bosh og'rig'ini davolashi mumkin va temporal arteriyalardagi kesma orqali qonning chiqishiga imkon beradi - venalar topilgan.
