2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Doktor Gundrining so'zlariga ko'ra, lektinlar o'simliklar omon qolish uchun ishlab chiqaradigan toksinlardir va ular keltirib chiqaradigan ko'plab asoratlar, jumladan, yallig'lanish, ichak shikastlanishi, va vazn ortishi tufayli ularni iste'mol qilmaslik kerak..
Nega lektinlar kilogramm ortishiga olib keladi?
Lektinlar ichak toʻsigʻidan oʻtib ketar ekan, bizning immunitetimiz bu “begona” jismlarga qarshi kurashadi va yalligʻlanishga sabab boʻladi. Bu, deydi Gundry, sizni kilogrammga to'plashga olib keladi. Yallig'lanish yog 'saqlovchi gormonlar ishlab chiqarishni qo'zg'atadi, shuning uchun tanangiz undan lektinlar bilan kurashish uchun yoqilg'i sifatida foydalanishi mumkin.
Lektinlar ozishga yordam beradimi?
Parhez yaratuvchisi doktor Stiven Gundrining so'zlariga ko'ra, lektinlar deb ataladigan oqsillar guruhi sog'lig'imizga putur etkazmoqda. Sobiq kardiojarrohning ta'kidlashicha, lektinlarni (boshqa oziq-ovqatlarda, don va sut mahsulotlarida uchraydi) yo'q qilish orqali yallig'lanishni kamaytirish, vazn yo'qotish va sog'lig'ingizni yaxshilash mumkin..
Lektinlarning yon ta'siri qanday?
Lektin va aquaporinga oziq-ovqat sezuvchanligi bilan bog'liq alomatlar:
- Shishish, gaz va qorin kramplari.
- Ogʻriqli va shishgan boʻgʻimlar.
- charchoq va charchoq.
- Teri toshmasi.
- Gormonal tebranishlar.
- Ko'ngil aynishi.
- Allergiyaga oʻxshash alomatlar.
- Nevrologik alomatlar.
Koʻp lektin iste'mol qilsangiz nima bo'ladi?
Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'simlik lektinlarihatto saratonni davolashda ham rol o'ynashi mumkin (3). Biroq, ayrim turdagi lektinlarni ko'p miqdorda iste'mol qilish ichak devoriga zarar etkazishi mumkin. Bu diareya va qusish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Shuningdek, u ichakning ozuqa moddalarini to'g'ri so'rilishiga to'sqinlik qilishi mumkin.
Tavsiya:
Bodibilding vazn ortishiga olib keladimi?
Mushak massasi yog 'massasidan zichroq va yog'siz mushaklarning ko'payishi tufayli siz shubhasiz kilogramm olasiz. Kiyimlaringiz bo'shashsa-da, tarozi sizga boshqacha aytishi mumkin. Bu g'alaba! Siz kuch va konditsionerlikni o‘z ichiga olgan har tomonlama rivojlangan dastur ustida ishlayapsiz va endi mukofotni olmoqdasiz.
Trilinya vazn ortishiga olib keladimi?
Ba'zi ayollar Tri-Linyah va boshqa tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilganda vazn ortishi bo'lishi mumkin. Gormonlar sizga shirin taomlarni berishi mumkin bo'lsa-da, bu asosan suvni ushlab turishdir (yog' emas). Tri-Linyah tug'ilishni nazorat qilishning nojo'ya ta'siri qanday?
Ketiapin vazn ortishiga olib keladimi?
Xulosa: Ketiapin monoterapiyasi bilan uzoq muddatli davolash oʻrtacha vazn ortishi bilan bogʻliq. Ko'pchilik kilogramm ortishi davolanishning dastlabki 12 haftasida sodir bo'ladi va doza bilan aniq bog'liqlik yo'q. Ketiapin 25 mg kilogramm beradimi?
Qalqonsimon bez vazn ortishiga olib keladimi?
Alomat: Og'irlikning ortishi yoki yo'qolishi Og'irlikning tushunarsiz o'zgarishi qalqonsimon bez buzilishining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir. Og'irlik ortishi qalqonsimon bez gormonlarining past darajasini ko'rsatishi mumkin, bu holat hipotiroidizm deb ataladi.
Gormonal tuyadi vazn ortishiga olib keladimi?
“Tadqiqotlar asosan shuni koʻrsatadiki, 5% dan kamroq [IUD foydalanuvchilari] har qanday vazn ortishi koʻrsatadi va bu odatda ozgina suv ogʻirligi.” Hatto progestin chiqaradigan Mirena kabi gormonal spirallarda ham gormonning juda oz qismi tanangizga tushadi va vaznga ta'siri unchalik katta emas, deydi u.
