Alomat: Og'irlikning ortishi yoki yo'qolishi Og'irlikning tushunarsiz o'zgarishi qalqonsimon bez buzilishining eng keng tarqalgan belgilaridan biridir. Og'irlik ortishi qalqonsimon bez gormonlarining past darajasini ko'rsatishi mumkin, bu holat hipotiroidizm deb ataladi. Aksincha, agar qalqonsimon bez tanaga kerak bo'lganidan ko'proq gormonlar ishlab chiqarsa, siz kutilmaganda vazn yo'qotishingiz mumkin.
Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar bilan qancha vazn orttirasiz?
Asta-sekin, vaqt oʻtishi bilan qalqonsimon bezingiz ortiqcha vazn ortishiga olib keladi - istalgan joyda 10 dan 30 funtgacha yoki undan koʻp. Qo'shimcha vaznning ko'p qismi suv va tuz bilan bog'liq. Qalqonsimon bezning kam faolligini tashxislash qiyin bo'lishi mumkinligi sababli, hech qanday sababsiz vazn ortib borayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.
Qalqonsimon bez qorinning yog'lanishiga olib kelishi mumkinmi?
Vazirlik ortishi Hatto engil hipotiroidizm holatlari ham kilogramm ortishi va semirish xavfini oshirishi mumkin. Ushbu kasallikka chalingan odamlar ko'pincha yuzlari shishiradi, shuningdek, oshqozon yoki tananing boshqa joylarida ortiqcha vazn borligini aytishadi.
Qalqonsimon bezdagi vazn ortishimni qanday nazorat qilishim mumkin?
(Ogʻirlik ortishi koʻpincha qalqonsimon bez darajasining pasayishining birinchi sezilarli alomatidir.)
Hipotiroidizm bilan tez vazn yoʻqotish uchun ushbu oltita strategiyadan foydalaning.
- Oddiy uglevodlar va shakarlarni chiqarib tashlang. …
- Koʻproq yalligʻlanishga qarshi ovqat isteʼmol qiling. …
- Kichik, tez-tez ovqatlanishga rioya qiling. …
- Oziq-ovqat kundaligi tuting. …
- Tanangizni harakatlantiring. …
- Qalqonsimon bez uchun dorilarni qabul qilingRejissyor.
Qalqonsimon bez sizni qanday qilib kilogramm beradi?
Qalqonsimon bezingiz chiqaradigan gormonlar metabolizmingizni tartibga solishga yoki tanangiz energiya uchun oziq-ovqatni qanchalik samarali yoqishiga yordam beradi. Qalqonsimon bez o'z gormonlarini kamroq ishlab chiqarsa - bu hipotiroidizmda bo'lgani kabi - metabolizm sekinlashadi. Shunday qilib, kaloriya tez yoqilmaydi va ortiqcha vaznga ega boʻlasiz.
