2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Soda inson salomatligi uchun foydali emas chunki uning tarkibida shakar ko'p. Haddan tashqari soda iste'mol qilish kilogramm, diabet va yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) maʼlumotlariga koʻra, Amerikadagi koʻpchilik odamlar sogʻliq muammolariga olib kelishi mumkin boʻlgan ortiqcha shakarni isteʼmol qiladi.
Agar men har kuni Pepsi ichsam nima bo'ladi?
Surunkali salomatlik kasalliklari - AQShning Framingham Heart tadqiqotiga ko'ra, bir quti gazlangan suv ichish nafaqat semizlik bilan bog'liq, balki metabolik sindrom, buzilgan metabolik sindrom xavfini ham oshiradi. shakar darajasi, belning kattalashishi, yuqori qon bosimi va yuqori xolesterin darajalari, bu yurak xavfini oshirishi mumkin …
Pepsi tanangiz uchun qanchalik zararli?
Koʻp miqdorda shakar bilan taʼminlangan ichimliklar (masalan, soda) ichish sogʻligʻingizga turli xil salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin. Bular tishlarning parchalanish ehtimoli oshishidan tortib, yurak xastaligining yuqori xavfi va 2-toifa diabet kabi metabolik kasalliklargacha.
Pepsini vaqti-vaqti bilan ichish mumkinmi?
Odati-o'chadigan dietali alkogolsiz ichimlik sizni o'ldirmaydi, lekin kundalik - hatto har kuni - odat ta'm sezgilaringizni buzishi mumkin. Siz uchun sog'lom vazn yo'qotish yoki uni saqlab qolish qiyinroq, deydi Kouts.
Pepsi ichishning nima foydasi bor?
Kolaning salomatlik uchun potentsial foydalari. Kola vazn ortishiga sezilarli hissa qo'shadi. Bir nechtatadqiqotlar alkogolsiz ichimliklar iste'moli va tana vaznining ortishi o'rtasidagi aniq bog'liqlik haqida xabar beradi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, odamlar iste'mol qiladigan kaloriyalardan tashqari shakarli gazlangan suvlarni ham ichishadi.
Tavsiya:
Limon iste'mol qilish siz uchun zararlimi?
S vitamini va tolaning ajoyib manbai, limon tarkibida ko'plab o'simlik birikmalari, minerallar va efir moylari mavjud. Bu sariq mevalar ham ko'plab potentsial sog'liq uchun foydalarga ega. Limon iste'mol qilish yurak xastaligi, saraton va buyrak toshlari xavfini kamaytirishi mumkin.
Sodalar siz uchun zararlimi?
Soda inson salomatligi uchun foydali emas chunki uning tarkibida shakar ko'p. Haddan tashqari soda iste'mol qilish kilogramm, diabet va yurak-qon tomir kasalliklariga olib kelishi mumkin. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlari (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, Amerikadagi ko'pchilik odamlar sog'liq muammolariga olib kelishi mumkin bo'lgan ortiqcha shakarni iste'mol qiladilar.
Flavonoidlar siz uchun zararlimi?
Flavonoidlar kabi fitonutrientlar foydali yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va ular hujayralaringizni kasalliklarga olib kelishi mumkin bo'lgan oksidlovchi shikastlanishdan himoya qiladi. Ushbu parhez antioksidantlar yurak-qon tomir kasalliklari, diabet, saraton va Altsgeymer va demans kabi kognitiv kasalliklar rivojlanishining oldini oladi.
Qovdiriladigan issiq vannalar siz uchun zararlimi?
Deyarli qaynoq suvda oʻtirish qanchalik yoqimli boʻlsa-da, bu issiqlik teringiz uchun yaxshi emas. … Tanzining tushuntirishicha, suv juda issiq bo‘lsa, u teringizni tabiiy yog‘larini yo‘qotadi, bu esa sizni quruq, qichishish va tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin.
Butilkadagi suvlar siz uchun zararlimi?
Ichimlik shishasidagi suv bilan bog'liq asosiy xavf - bu plastikning zararli toksinlariga duchor bo'lishingiz mumkin. … BPA va boshqa plastik toksinlar qon oqimiga kirib borishi mumkin, bu esa turli xil saraton, shuningdek, jigar va buyraklarning shikastlanishiga olib kelishi mumkin.
