Koʻpchilik termogen qoʻshimchalarga juda yaxshi toqat qiladilar, lekin ular baʼzilarida noxush yon taʼsirga olib kelishi mumkin (34, 35). Eng ko'p uchraydigan shikoyatlar orasida ko'ngil aynishi, ich qotishi, qorin og'rig'i va bosh og'rig'i mavjud. Bundan tashqari, bu qo'shimchalar qon bosimining biroz oshishiga olib kelishi mumkin (8, 29, 30, 36).
Yog 'yoqdirgichlarning nojo'ya ta'siri qanday?
Xulq-atvordagi o'zgarishlar - Yog 'yoqilg'i iste'molchilari xatti-harakatlarida asabiylashish, kayfiyatning o'zgarishi, tajovuzkorlik va asabiylashish kabi o'zgarishlarga duch kelishdi. Oshqozon bilan bog'liq muammolar - Yog 'yoqilg'ilari diareya, ich qotishi va ichak harakati bilan bog'liq boshqa muammolar kabi oshqozon muammolariga olib kelishi mumkin.
Termogenika qon bosimini oshiradimi?
Stimulyatorga asoslangan termojenik qo'shimchalar yurak urish tezligi (HR) va qon bosimi (BP) kabi gemodinamik o'zgaruvchilarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligi haqida xavotirlar mavjud. Ba'zi sinovlar kofein va efedrani o'z ichiga olgan termojenik qo'shimchalarni iste'mol qilgandan so'ng HR va qon bosimining o'tkir oshishini ko'rsatdi [26, 27].
Yog 'yoqdiruvchi termojenik nima?
Termogen yog 'yoqilg'ilari bu tabiiy qo'shimchalar bo'lib, faqat parhez va jismoniy mashqlar bilan emas, balki vazn yo'qotish va tana maqsadlaringizga tezroq erishishga yordam beradi. Eng yaxshi yog 'yoqtirgichlar metabolizmni tezlashtirish, yog'larni yoqish va energiya darajasini oshirish uchun ishlaydigan tabiiy ingredientlardan foydalanadi.
Yog 'yoqdirgichlar qorindagi yog'lardan xalos bo'ladimi?
Yo'qyog '-yondiruvchi tabletkalar yoki qo'shimchalar yog'ni samarali yondirishi mumkinligiga dalil. Ammo ular odatda yolg'iz qabul qilinganda kichik dozalarda sizga zarar keltirmaydigan ingredientlarni o'z ichiga oladi. Ba'zilari tabiiy ravishda iste'mol qilinganda yog'larni yoqishga yordam berishi isbotlangan.
