2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Turmush tarzi va uyda davolanish
- Eshitish himoyasidan foydalaning. Vaqt o'tishi bilan, baland tovushlarga ta'sir qilish quloqdagi nervlarga zarar etkazishi, eshitish qobiliyatini yo'qotishi va tinnitusga olib kelishi mumkin. …
- Ovozni pasaytiring. …
- Oq shovqindan foydalaning. …
- Alkogol, kofein va nikotinni cheklang.
Nima uchun qulogʻimga gʻirt-gʻuril eshitilmoqda?
Quloqlardagi shovqin-suronni quloqdan oʻtgan havo eshitishingizni boʻgʻib qoʻyadigan deb taʼriflash mumkin. G'o'ng'irlash sizning tanangizning baland tovushlarga tayyorlanish uchun javobi bo'lishi mumkin. Bu o'rta quloqda joylashgan kichik mushak tensor timpani (TT) tufayli yuzaga keladi.
Quloq shovqini yomonmi?
Quloqlarda vaqti-vaqti bilan guvullash odatda tashvishga sabab bo'lmaydi. Vaziyat tinnitus shakli bo'lsa ham, alomatlar odatda sizga jismoniy zarar keltirmaydi; ular shunchaki bezovta va tashvishga solishi mumkin.
Quloqdagi chayqalish yo'qoladimi?
Tensor Tympani spazmlari quloqda "ov miltig'i" yoki "to'lqinli" tovushlarni keltirib chiqaradigan holat. Tinnitus qisqa vaqt davom etishi mumkin yoki bir necha kungacha davom etishi mumkin. Tensor Tympani spazmlarini boshdan kechirgan ko'p odamlar bu hislarni normal deb hisoblashadi.
Vicks Vapor Rub tinnitusga yordam beradimi?
Vicks VapoRub ko'p o'n yillar davomida uy xo'jaligining asosiy mahsuloti bo'lib kelgan. Bu yo'tal, tiqilishi va mushak og'rig'i alomatlarini engillashtirish uchun mo'ljallangan. Bloggerlar buni hayotiy deb ta'kidlamoqdaquloq og'rig'i, tinnitus va quloqdagi kirni davolash.
Tavsiya:
Xudbinlik bilan o'ylashni qanday to'xtatish kerak?
Qanday qilib kamroq xudbin boʻlish va altruizmni oshirish mumkin Yaxshiroq tinglovchiga aylaning. … Oyoq kiyimingizni almashtirib koʻring. … Vaqtingizni qanday berishni aniqlang. … Bir nechta bepul chiptalarni bering. … Hayotda mavjud bo'lishda kuch toping.
Qanday qilib janjal qilishni to'xtatish kerak?
G'azabni to'xtatish va g'azabni kamaytirish uchun bir daqiqalik amaliyotlar Rantingizni bir daqiqa bilan cheklang. Bu to'g'ri. … Bir daqiqaga kulish uchun qaror qabul qiling. G'azabdan, janjaldan, butun vaziyatdan shunchaki kulib bo'lmaydi, deb kim aytdi?
Qanday qilib gazak qilishni to'xtatish kerak?
Tatlanishni toʻxtatasizmi? Buni osonlashtirish uchun 10 ta maslahat Toʻgʻri ovqatlaning. Agar siz ozroq gazak iste'mol qilishni istasangiz, etarlicha ovqatlanishingiz juda muhimdir. … Kun davomida ovqatlaringizni taqsimlang. … Ovqatlanishni rejalashtiring.
Yutish refleksini qanday to'xtatish kerak?
Umumiy vaziyatlarda gag refleksini qanday to'xtatish kerak Pop shisha usuli. Tabletkani tilingizga qo'ying. Bir shisha suv teshigi atrofida lablaringizni mahkam yoping. Ko'zlaringizni yoping. … Oldinga egilish usuli. Tabletkani tilingizga qo'ying.
O'zingizni bostirishni qanday to'xtatish kerak?
Hozir sinash mumkin boʻlgan narsalar Roʻyxatdan oʻting. Hozir oʻzingizni qanday his qilayotganingizni oʻzingizdan soʻrang. … “Men” iboralaridan foydalaning. O'z his-tuyg'ularingizni "Men chalkashib ketyapman" kabi iboralar bilan ifodalashni mashq qiling.
