1. Qon bosimingizni pasaytiring: Musk qovun urug'lari kaliyga boy bo'lib, qon bosimini pasaytirishga yordam beradi va shu bilan yurakni sog'lom saqlaydi. 2. Ko‘zlaringiz uchun foydali: qovun urug‘idagi yuqori miqdorda A vitamini va beta-karotin ko‘zning ko‘rish qobiliyatini keskinlashtiradi, shuningdek, katarakta rivojlanish xavfini kamaytiradi.
Mushk qovun urug'ini yeyish mumkinmi?
Mushk qovun urugʻini xom yeyishingiz yoki ularni salatlaringizga, shuningdek mevali porsiyalarga qoʻshishingiz mumkin. Ularni pechda yoki gazda quritib qovuring. Bundan tashqari, bu urug'larni sho'rvalar, pishiriqlar va souslarga qo'shishingiz mumkin.
Mushk qovun urugʻlari vazn oshiradimi?
Muskquz koʻzlaringizni mustahkamlaydi: Meva tarkibida A vitamini va beta-karotinning yuqori dozalari mavjud boʻlgani uchun u koʻrish qobiliyatini yaxshilashga va katarakt xavfini kamaytirishga yordam beradi. 4. Ular vazn yo‘qotishga yordam beradi: muskpuzlar arzimas yog’li tarkibga ega va shuning uchun vazn yo’qotishga yordam beradi.
Mushak urugʻlari teriga yaxshimi?
Muskquz tarkibida vitamin A - hujayra ishlab chiqarishga yordam beradi - va kollagen hosil bo'lishiga yordam beruvchi S vitamini. Shu bilan birga, asalda ko'p miqdorda antioksidantlar mavjud bo'lib, ular degeneratsiya jarayonini sekinlashtirishga yordam beradi. Ikkalasi birgalikda nozik chiziqlarni kamaytirishga va terining elastikligini yaxshilashga yordam beradi.
Mushkuz sog'liq uchun zararlimi?
Beta-karotin, foliy kislotasi, kaliy, C va A vitaminlarining ajoyib manbai, mushk emas faqatsog'lom bo'lishingizga yordam beradi, lekin teringiz va sochingiz uchun ham ajoyib.
