2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Klaustrofobiya sizning qo'rquvingizni keltirib chiqaradigan vaziyatga asta-sekin duchor bo'lish orqali muvaffaqiyatli davolash va davolash mumkin. Bu desensitizatsiya yoki o'z-o'zini ta'sir qilish terapiyasi sifatida tanilgan. Buni oʻzingizga yordam berish usullaridan foydalanib oʻzingiz sinab koʻrishingiz yoki professionallar yordamida amalga oshirishingiz mumkin.
Klostrofobiyadan qanday qutulasiz?
Klostrofobiyani boshqarish bo'yicha maslahatlar
- Har nafasda uchgacha sanab, sekin va chuqur nafas oling.
- Etiboringizni xavfsiz narsaga qarating, masalan, soatingizda vaqt oʻtishi.
- Qo'rquv va xavotiringiz o'tib ketishini qayta-qayta eslatib turing.
- Qo'rquv mantiqiy emasligini takrorlash orqali hujumga nima sabab bo'layotganiga e'tiroz bildiring.
Klostrofobiya uchun dori bormi?
Zoloft, Paxil va Lexapro kabi dorilar keng tarqalgan SSRIlardir va klaustrofobiya belgilarini davolashda samaralidir. Anksiyetega qarshi dorilar: Anksiyetega qarshi dorilar tashvish bilan birga keladigan fiziologik alomatlarni kamaytiradi.
Klostrofobiyaning ildizi nima?
Klaustrofobiya soʻzi lotincha claustrum soʻzidan kelib chiqqan boʻlib, “yopiq joy” va yunoncha phobos “qoʻrquv” degan maʼnoni anglatadi. Klostrofobiya bilan og'rigan odamlar vahima va xavotirga sabab bo'ladigan kichik joylar va vaziyatlardan qochish uchun ko'p harakat qilishadi.
Klostrofobiya tashvishlanish buzilishimi?
Eng keng tarqalgan fobiyalardan biriklostrofobiya yoki yopiq joylardan qo'rqish. Klostrofobiya bilan og'rigan odam lift, samolyot, gavjum xona yoki boshqa yopiq joylarda vahima qo'zg'atishi mumkin. Fobiya kabi bezovtalik kasalliklarining sababi irsiy zaiflik va hayot tajribasining kombinatsiyasi.
Tavsiya:
Lipitni davosi bormi?
Frontal protrusion lipa odatda vaqt va ozgina mashq o'tishi bilan o'z-o'zidan yo'qoladi, ammo lateral o'tish joyi aralashuvni talab qiladi. Yaxshi xabar shundaki, nutq terapiyasi ikkala turni ham tuzatishi mumkin. Lipit ketadimi? Lisp - bu S va Z harflari bilan bogʻliq tovushlarni chiqarish bilan bogʻliq nutq nuqsonidir.
Dermatografiyani davosi bormi?
Dermatografiya belgilari odatda o'z-o'zidan yo'qoladi va dermatografiyani davolash odatda shart emas. Ammo, agar ahvol og'ir yoki bezovta qiladigan bo'lsa, shifokoringiz difengidramin (Benadryl), feksofenadin (Allegra) yoki setirizin (Zyrtec) kabi antigistamin preparatlarini tavsiya qilishi mumkin.
Oligodendrogliomaning davosi bormi?
Prognozga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan omillar orasida o'smaning joylashuvi va darajasi, yoshingiz va sog'lig'ingiz kiradi. Shifokorlar oligodendrogliomaning koʻp holatlarini muvaffaqiyatli davolashlari mumkin. Ba'zida odamlarga o'simtani butunlay olib tashlash va uning qaytmasligiga ishonch hosil qilish uchun bir nechta operatsiya kerak bo'ladi.
O'z-o'zini past baholashning davosi bormi?
Oʻz-oʻzini past baholash uchun tavsiya etilgan tibbiy muolajalar yoʻq. Agar o'z-o'zini hurmat qilishning pastligi tashvish yoki depressiya kabi boshqa kasalliklar bilan birga bo'lsa, tibbiy davolanish tavsiya etilishi mumkin. O'z-o'zini past baholashni qanday davolash mumkin?
Leykodermani davosi bormi?
Vitiligoning davosi yo'q. Tibbiy davolanishning maqsadi rangni tiklash (repigmentatsiya) yoki qolgan rangni yo'q qilish (depigmentatsiya) orqali terining bir xil ohangini yaratishdir. Umumiy muolajalarga kamuflyaj terapiyasi, repigmentatsiya terapiyasi, yorug'lik terapiyasi va jarrohlik kiradi.
