Popkornda erimaydigan tolalar koʻp. Xun tolasi yomon hazm boʻladigan murakkab uglevodlardan iborat boʻlib, yoʻgʻon ichakka deyarli oʻzgarmagan holda yetib boradi (8).
Popkorn ovqat hazm qilish tizimi uchun foydalimi?
To'liq don sifatida popkornda ko'p miqdorda tolalar mavjud, bu ovqat hazm qilish tizimi uchun foydali va ichakning muntazam harakatlanishiga yordam beradi.
Popkorn hazm qilish osonmi?
Kichik, lekin qudratli popkornning qobig'i yupqaroq bo'lib, ular ochilganda deyarli parchalanib ketadi, bizning popkornni chaynash va hazm qilish ancha oson, shu bilan birga popkornning ichiga yopishib qolishining oldini oladi. ko'pchilik popkorndan farqli o'laroq tishlaringiz.
Popkorn yo'g'on ichak uchun zararlimi?
Oʻtmishda yoʻgʻon ichak shilliq qavatida kichik x altachalari (divertikullari) boʻlgan odamlarga yongʻoq, urugʻ va popkorndan saqlanish tavsiya qilingan. Bu ovqatlar divertikulda joylashib, yallig'lanishni (divertikulit) keltirib chiqarishi mumkin deb o'ylangan. Ammo bu oziq-ovqatlar divertikulitga olib kelishi haqida hech qanday dalil yoʻq.
Kechasi popkornni hazm qilish qiyinmi?
Yarim tunda bir piyola muzqaymoq yoki popkorn pishirish vasvasasiga tushishingiz mumkin boʻlsa-da, tanangizga katta gazakni hazm qilish uchun bir necha soat kerak boʻladi. uyquni buzish. Eng yomoni, ertasi kuni hatto yarim tunda uyg'onmagan bo'lsangiz ham, hammangiz o'zingizni uyqusiz his qilishingiz mumkin.
