Aerobik tizim - Bu tizim ATPni to'ldirish uchun uglevodlar (glyukoza/glikogen) va yog'lardan foydalanadi. Jarayon uchun kislorod zarur bo'lganligi sababli, energiya ishlab chiqarish biroz ko'proq vaqt talab etadi, lekin ancha uzoq davom etishi mumkin. Kislorod borligi sababli sut kislotasi ishlab chiqarilmaydi.
ATP qanday toʻldiriladi?
ATP darhol kreatin fosfat, mushak hujayralaridagi yana bir yuqori energiya molekulasi bilan to'ldirilishi mumkin. Ammo kreatin fosfat ham cheklangan miqdorda mavjud va mushaklar qisqarishini faqat 3-4 soniya davomida qo‘llab-quvvatlaydi.
Kislorod ATPni toʻldiradimi?
Proteinli kokteyl yoki hatto Snickers barini iste'mol qilganingizda, kislorod bu oziq-ovqatni glyukozaga aylantirish va tanangizni glikogen zahiralarini to'ldirish uchun ishlatiladi. Keyin glikogen va kislorodning birikmasi tanangizdagi ATP darajasini qayta tiklash uchun ishlaydi, bu butunlay tugaydi.
Qanday ATP ishlab chiqarish uchun kislorod kerak?
Aerob glikoliz Bu yoʻl ATP ishlab chiqarish uchun kislorod talab qiladi, chunki uglevodlar va yogʻlar faqat kislorod ishtirokida yonadi. Bu yoʻl hujayraning mitoxondriyalarida sodir boʻladi va doimiy energiya ishlab chiqarishni talab qiladigan faoliyat uchun ishlatiladi.
PCR ATP uchun kislorod kerakmi?
ATP toʻldirish Kirish
Fosfagen tizimi va glikoliz kislorodga muhtoj emas va shuning uchun anaerob hisoblanadi,va hujayra sarkoplazmasida uchraydi. Oksidlanish tizimi aerob bo'lib, kislorodga muhtoj bo'lib, mitoxondriyalarda paydo bo'ladi.
