Makkajo'xori yoki un tortillalari foydalimi?

Mundarija:

Makkajo'xori yoki un tortillalari foydalimi?
Makkajo'xori yoki un tortillalari foydalimi?
Anonim

Oziqlanish haqida gap ketganda, makkajoʻxori tortillalarining afzalligi shundaki, unli tortillalarga qaraganda kamroq kaloriya, natriy va uglevodlar bilan toʻliq donlardan tayyorlanadi. Ularda kleykovina ham mavjud.

Makkajoʻxori yoki un tortillasi siz uchun yaxshiroqmi?

Agar siz sog'lomroq variantni qidirsangiz, makkajo'xori tortillalari unning muqobil variantidan ustun turadi. Makkajo'xori tortillalari tolalar, to'liq donalar va boshqa oziq moddalarni etkazib beradi, shu bilan birga un tortillalariga qaraganda kamroq yog 'va kaloriya. 100% makkajo'xori tortillalari çölyak kasalligi yoki kleykovina intoleransi bo'lganlar uchun ham xavfsizdir.

Makkajo'xori tortillalari vazn yo'qotish uchun yomonmi?

Makkajo'xori tortillalari vazn yo'qotish uchun zararlimi? Makkajoʻxori tortillalari vazn yoʻqotish uchun yomon emas, agar sizqat'iy keto yoki uglevodsiz dietada boʻlmasangiz. Agar siz unli tortillalarni iste'mol qilishga odatlangan bo'lsangiz, makkajo'xori tortillalari vazn yo'qotishingizga shubhasiz yordam beradi.

Makkajo'xori tortillalari oqdan ko'ra foydalimi?

Makkajoʻxori tortillalari unli tortillalarga qaraganda sogʻlomroq, koʻproq ozuqa moddalari va minerallarga ega va odatda kamroq kaloriya. Kichik unli tortilla kattaroq makkajo‘xori tortillasiga qaraganda kamroq kaloriya bo‘ladi, to‘liq bug‘doy tortillasi esa bir xil o‘lchamdagi un tortillasidan ko‘ra to‘yimliroq bo‘ladi.

Kuniga qancha tortilla yeyishim kerak?

Shuning uchun, agar siz dietada boʻlsangiz, bir yoki ikkita tortilla iste'mol qiling va toʻldirilgan taom sogʻlom ekanligiga ishonch hosil qiling.“Tortillalar vazn ortishiga olib kelmaydi, biz uning ichiga nima qo'yamiz”, deydi mutaxassis.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Sun'iy o'tlarni ag'darish kerakmi?
Ko'proq o'qish

Sun'iy o'tlarni ag'darish kerakmi?

Ikkinchidan, koʻp sunʼiy oʻt turlari toʻldirishni talab qiladi. … Shuning uchun biz sintetik maysazoringizdagi qoldiqlarni va sochlarni olib tashlash uchun odatiy uy hoveridan foydalanishni tavsiya etmaymiz. Agar soxta oʻtingiz toʻldirishni talab qilmasa, tolalar hali ham zararlanishi mumkin boʻlganligi sababli, biz hali ham choʻzmaslikni maslahat beramiz.

Bekor qilish uchun ariza berasizmi?
Ko'proq o'qish

Bekor qilish uchun ariza berasizmi?

Agar sud tomonidan xatolikka yoʻl qoʻyilgan boʻlsa yoki advokat biron bir sud hujjatining chiqarilishi, masalan, huquqbuzarlik deb hisoblasa, advokat bekor qilish toʻgʻrisida iltimosnoma berishi mumkin. da'vo arizasi qonuniy tartibda amalga oshirilmagan.

Rasputin o'qish va yozishni biladimi?
Ko'proq o'qish

Rasputin o'qish va yozishni biladimi?

1869 yilda Sibirning Pokrovskoye qishlog'ida tug'ilgan Rasputin bolaligidan omon qolgan yetti aka-uka orasida yagona edi. U hech qanday rasmiy ma'lumot olmagan va voyaga etguniga qadar o'qish yoki yozishni o'rganmagan. Rasputin o'qiy oladimi?