Sprinting paytida orqa tomon mexanikasi kiradimi?

Mundarija:

Sprinting paytida orqa tomon mexanikasi kiradimi?
Sprinting paytida orqa tomon mexanikasi kiradimi?
Anonim

Orqaga mexanika – Sprint paytida orqa oyoq va tos suyagini toʻgʻri tekislash, jumladan, toʻpigʻining plantar fleksiyasi, tizzaning kengayishi, son kengayishi va neytral tos boʻshligʻi..

Sprinting old tomoni mexanikasi nima?

Sprinting old tomondan mexanikaga bo'linishi mumkin; yerga urishga tayyorgarlik koʻrayotganda oyogʻingizni oldinga olib kelganingizda sodir boʻladigan hamma narsa. Va orqa mexanika; Biz oyog'imizni erga itarib, uchli kengaytmani yaratadigan hamma narsa.

Sprintda old tomondan toʻgʻri mexanika nima uchun muhim?

Old tarafdagi mexanika - sprinting paytida qo'rg'oshin oyog'i va tos suyagini to'g'ri tekislash, bu oyoq Bilagi zo'r dorsifleksiya, tizza fleksiyasi, son fleksiyasi va neytral tosni o'z ichiga oladi. … Old tomonning yaxshilangan mexanikasi yaxshiroq barqarorlik, kamroq tormozlash kuchlari va oldinga harakatlantiruvchi kuchlar bilan bog'liq.

SAQ mashqlari paytida oyoq va toʻpiq majmuasi erga tegish holati qanday?

a. Oyoq va oyoq Bilagi zo'r erga tekkanda to'g'ri oldinga qaragan holda plantar bukilgan holatda bo'lishi kerak.

Muvozanat uchun koʻp tekislikli qadam nima?

Misolni muvozanatlash uchun ko'p tekislikli qadam nima? -balans quvvat mashqlari.

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Crisco cho'chqa yog'i bo'lganmi?
Ko'proq o'qish

Crisco cho'chqa yog'i bo'lganmi?

Crisco, esingizdami, qisman vodorodlangan oʻsimlik moyidan ishlab chiqarilgan boʻlib, paxta yogʻini (keyinchalik soya yogʻini) suyuqlikdan choʻchqa yogʻiga oʻxshash qattiq moddaga aylantirib, pishirish va qovurish uchun juda mos edi. … Hatto Krisko ham o‘z retseptini o‘zgartirib, bitta porsiyadagi transfatlar miqdorini dan kamroq qilib qisqartirdi.

Nega umang ilovasi ishlamayapti?
Ko'proq o'qish

Nega umang ilovasi ishlamayapti?

Iltimos, Wi-Fi/mobil internet ulanishingizni tekshiring va u toʻgʻri ishlayotganini tekshiring. Bu ishlamay qolgan va UMANG ilovasini yangilashga to‘sqinlik qilishi mumkin. Nega ilova ishlamayapti? 2-qadam: Kattaroq ilova muammosini tekshiring Siz odatda telefoningiz sozlamalari ilovasi orqali ilovani toʻxtatishga majburlashingiz mumkin.

Qichqirish haqiqiy so'zmi?
Ko'proq o'qish

Qichqirish haqiqiy so'zmi?

Ingliz tilidagi squawked (of a qush) so'zining ma'nosi noxush darajada baland ovozda, o'tkir shovqin: Tulki hovliga kirgach, tovuqlar xavotirdan chiyillay boshladi. baland ovozda, noxush tarzda baqirish, qichqirish yoki yig'lash: chaqaloq tun bo'yi qichqirishdan to'xtamadi.