2024 Muallif: Elizabeth Oswald | [email protected]. Oxirgi o'zgartirilgan: 2024-01-13 00:13
Agar juda ogʻriqli yoki yarasi boʻlmasa, shikastlangan joyni massaj qilishingiz mumkin. Siz ta'sirlanganingizdan so'ng, sovuqqa qisqa muddatli ta'sir qilishdan keyin chillalar yana paydo bo'lishi mumkin, shuning uchun issiq bo'lish muhimdir. Agar alomatlar saqlanib qolsa yoki og'riqni nazorat qila olmasangiz, shifokoringizga murojaat qiling.
Masaj chillalar uchun yaxshimi?
Bundan tashqari, joyni massaj qilish yoki ishqalashdan saqlaning. Bu joyni asta-sekin isitishning yaxshi usuli kabi ko'rinishi mumkin bo'lsa-da, tirnash xususiyati va yallig'lanishni kuchaytirishi mumkin. Chilpillalaringiz tuzalganidan keyin terini namlash uchun teriga xushbo'y hidsiz loson surting.
Chilbani davolashning eng tezkor usuli qanday?
Zarrlangan terini muloyimlik bilan, massaj qilmasdan, ishqalamasdan yoki to'g'ridan-to'g'ri isitmasdan qayta isitadi. Mumkin bo'lganda sovuq ta'sir qilishdan qoching. Ta'sirlangan teringizni quruq va issiq, lekin issiqlik manbalaridan uzoqroq tuting. Qichishishni engillashtirish uchun loson qo'llash.
Chilpak bilan nima qilmaslik kerak?
Chilblainlar odatda doimiy jarohatlarga olib kelmaydi. Ammo bu holat infektsiyaga olib kelishi mumkin, agar davolanmasa, jiddiy zarar etkazishi mumkin. Chilchang bilan kurashishning eng yaxshi usuli bu sovuq ta'sirini cheklash, issiq kiyinish va ochiq terini yopish orqaliularni rivojlanishining oldini olishdir.
Siqish chillalar uchun yaxshimi?
Bu holatning shikoyatlari sovuqroq sharoitda osonlik bilan qaytib kelishi mumkin. Sıqish paypoqlari, tagliklar, oyoq barmoqlari va oyoq barmoqlariSeperatorlar bu zerikarli shikoyatlarga qarshi turishda sizga albatta yordam berishi mumkin, shuning uchun chillalar uchun assortimentimizdagi eng yaxshi davolash va mahsulotlar bilan farqni his eting.
Tavsiya:
To'qimalarni chuqur massaj qilish qancha turadi?
Toʻqimalarni chuqur massaj qilish narxi bir seans uchun $90 dan $110 gacha boʻladi. Massajning narxi uning davomiyligiga, sayohat to'lovlariga, massaj terapevtining tajribasiga va issiq tosh bilan davolash yoki aromaterapiya kabi qo'shimchalarga bog'liq bo'ladi.
Chuqur to'qimalarni massaj qilish siz uchun foydalimi?
Boshashishga qaratilgan boshqa massaj usullaridan farqli oʻlaroq, chuqur toʻqimalar massaji mushak ogʻrigʻini davolashga va qattiqlikni yaxshilashga yordam beradi. Ammo bu sizga ruhiy jihatdan dam olishga yordam beradi. 2014-yilda 59 nafar ishtirokchi ishtirok etgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, chuqur to'qimalarni massaj qilish surunkali bel bilan og'rigan odamlarda og'riqni kamaytirishga yordam beradi.
To'qimalarni chuqur massaj qilish og'riq keltirishi kerakmi?
Chuqur toʻqimalarni massaj qilish ogʻriq keltiradimi? Bu zarar bermasligi kerak, lekin klassik shved massajiga qaraganda biroz noqulayroq boʻlishi mumkin. Agar bosim siz uchun juda ko'p bo'lsa, har doim erkin gapirishingiz kerak. To'qimalarni chuqur massaj qilgandan so'ng, sut kislotasini to'qimalardan olib tashlash uchun ko'p suv ichish muhim.
Hayz koʻrishni bartaraf etish uchun qayerda massaj qilish kerak?
Masajlar bachadonni bo'shashtirish orqali bachadon spazmlarini kamaytirishi mumkin. Hayz ko'rish kramplarini eng samarali boshqarish uchun massaj terapiyasi qorin sohasiga qaratilishi kerak. Qaysi bosim nuqtasi hayz ko'rish kramplarini engillashtiradi?
Buzilishlarni massaj qilish kerakmi?
Massaj og'riqni engillashtirishga yordam beradi va bukilgan joyga qon oqimini oshiradi. Agar shikastlanish ayniqsa og'ir yoki og'riqli bo'lsa, odam malakali massaj terapevtiga murojaat qilishi kerak. Og'irroq jarohatlar uchun odam uyda engil massaj qilish mumkin.
