Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, o'z-o'zini oshkor qilish mustahkam munosabatlarni shakllantirishda muhim rol o'ynaydi. Bu odamlarni yanada yaqinroq his qilishlari, bir-birlarini yaxshiroq tushunishlari va yanada samarali hamkorlik qilishlari mumkin. Empatiyani kuchaytirish va ishonchni mustahkamlash uchun hissiy (faktik emas) oshkor qilish ayniqsa muhimdir.
Oʻz-oʻzini oshkor qilishning uchta foydasi nimada?
Oʻz-oʻzini oshkor qilishning afzalliklari yoki afzalliklari quyidagilardan iborat: mijozga oʻzini yolgʻiz his qilmaslikka yordam berish, mijozning xavotirini kamaytirish, mijozning turli nuqtai nazarlardan xabardorligini oshirish va maslahatchining samimiyligini oshirish.
Munosabatlarda oʻzini namoyon qilish qanchalik muhim?
Oʻz-oʻzini oshkor qilish baʼzan yaxshi natija berishi mumkin, bu har kuni muloqotda boʻladigan odamlar bilan yaqinroq munosabatlarga va yaxshi tushunishga olib kelishi mumkin. Lekin ba'zida bu shaxsiy vahiylar rejalashtirilgandek bo'lmaydi.
Oʻz-oʻzini oshkor qilish ish yoki maktabdagi hayotingizga qanday ijobiy va salbiy taʼsir koʻrsatishi mumkin?
Oʻz-oʻzini oshkor qilish ish yoki maktabdagi hayotingizga qanday taʼsir qilishi mumkin (ham ijobiy, ham salbiy)? Oʻz-oʻzini oshkor qilish sizni odamlar siz haqingizda gʻiybat qiladigan holatlarga olib kelishi mumkin. O'zini oshkor qilish odamlarning sizga do'stona munosabatda bo'lishiga va siz haqingizda ko'proq ma'lumot olishni istashiga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin.
Oʻzini oshkor qilish nima qiladi?
Oʻz-oʻzini oshkor qilish bu jarayonbir kishi o'zi haqidagi ma'lumotlarni boshqasiga oshkor qiladigan muloqot. Ma'lumot tavsiflovchi yoki baholovchi bo'lishi mumkin va fikrlar, his-tuyg'ular, intilishlar, maqsadlar, muvaffaqiyatsizliklar, muvaffaqiyatlar, qo'rquv va orzular, shuningdek, yoqtirganlari, yoqtirmaganlari va sevimlilarini o'z ichiga olishi mumkin.
