Piriformis sindromi yo'qoladimi?

Mundarija:

Piriformis sindromi yo'qoladimi?
Piriformis sindromi yo'qoladimi?
Anonim

Piriformis sindromi bilan bogʻliq ogʻriq va uyqusizlik boshqa hech qanday davolashsiz oʻtib ketishi mumkin. Agar shunday bo'lmasa, siz fizioterapiyadan foyda olishingiz mumkin. Piriformisning mustahkamligi va egiluvchanligini oshirish uchun turli cho‘zish va mashqlarni o‘rganasiz.

Piriformis sindromini davolash uchun qancha vaqt kerak?

Sogʻayishingizga yordam berish uchun shifokoringiz choʻzish va mustahkamlash mashqlari va boshqa jismoniy terapiya turlarini tavsiya qilishi mumkin. Yengil jarohat bir necha hafta ichida tuzalishi mumkin, ammo ogʻir jarohat 6 hafta yoki undan koʻproq vaqt olishi mumkin.

Piriformis sindromi doimiymi?

Piriformis sindromi bilan og'rigan odamlarning aksariyati davolanish va turmush tarzini o'zgartirish bilan yaxshilanadi. Bu holatni davolamaslik asabning doimiy shikastlanishiga olib kelishi mumkin, shuning uchun shifokor koʻrsatmalariga amal qiling.

Piriformis sindromini qanday qilib butunlay davolaysiz?

Ogʻriq qoldiruvchi, mushak gevşetici va yalligʻlanishga qarshi dorilar kabi dori-darmonlar tavsiya etilishi mumkin boʻlsa-da, piriformis sindromini davolashning asosiy usuli fizika terapiyasi, jismoniy mashqlar va choʻzish.

Yurish piriformis sindromi uchun yaxshimi?

Piriformis cho'zilishi tizza va to'piq og'rig'ini ham engillashtiradi, deydi Eyzenshtadt. “qarang piriformis bilan yurish tizza boʻgʻimingizning ichki va tashqi qismlarini qoʻshimcha yuklaydi, bu esa tashqi qismini juda qattiq va ichki qismini zaif qiladi, bu esa beqaror boʻgʻim hosil qiladi.qo'shma."

Tavsiya:

Qiziqarli maqolalar
Ogtt ro'za tutish kerakmi?
Ko'proq o'qish

Ogtt ro'za tutish kerakmi?

Yuqorida aytib o'tilganidek, og'iz orqali glyukoza bardoshlik testiga tayyorgarlik kecha davomida ro'za tutish (8 dan 16 soatgacha) va kundalik hayot faoliyatida normal ishtirok etishni o'z ichiga oladi. Sinov oldidan odam odatdagidek eb-ichishi kerak.

Lirebird nimaga o'xshaydi?
Ko'proq o'qish

Lirebird nimaga o'xshaydi?

Ajoyib Lyrebird katta jigarrang qirg'ovulga o'xshaydi. Qanotlari qizg'ish rangga ega, bill, oyoqlari va oyoqlari qora. Voyaga etgan erkakning dumi naqshinkor bo'lib, maxsus kavisli patlari bor, ular ko'rgazmada lira shaklini oladi. Urgʻochilar va yosh erkaklarning dumlari uzun, ammo maxsus patlari yoʻq.

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?
Ko'proq o'qish

Ahd sandig'i Isroildan qancha vaqt uzoqda edi?

Muqaddas Kitobda aytilishicha, Muso tomonidan yaratilganidan soʻng, sandigʻi isroilliklar 40 yil sahroda kezib yurganlarida olib yurganlar. Isroil qachon Ahd sandig'ini yo'qotdi? Ammo miloddan avvalgi 597 va 586-yillarda Bobil imperiyasi isroilliklarni zabt etdi va o'sha paytda Quddusdagi ma'badda saqlangan sandiq tarixdan g'oyib bo'ldi .